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    這些食物提高夫妻兩性質量

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    1、:維生素E被認為是一種性維生素,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防并改善這種狀況。

    2、海產品:魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產品含有豐富的磷和鋅等,對于男功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,會出現數量減少且質量下降,并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。因此,即便不能經常吃海鮮,也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

    3、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。

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