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    蜂蜜也能作藥用

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    蜂蜜,《本草綱目》中記載:“心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,不饑不老,延年神仙。”性味歸經:甘,平。歸脾、肺、大腸經。功效主治:通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。蜂蜜作為藥用,在中國已有數千年的歷史,功效良好。

    蜂蜜助健身后肌肉恢復

    蜂蜜嘗起來十分甜美,研究發現對肌肉也是如此,這種天然的醣類可幫助你在激烈的運動健身后滿足身體所需。葡萄糖是身體的主要燃料,發生的原因是,血液中的葡萄糖降低不足以供應身體活動所需,而醣類是身體葡萄糖的主要來源。健身后胰島素會增加,促進蛋白質的新陳代謝,令人擔心的是,胰島素增加血中糖份便會降低,造成,不過蜂蜜可以維持血液中糖份的濃度。

    飯前1小時吃蜂蜜能治胃

    蜂蜜性平味甘,有補益脾胃之氣的功效,能幫助愈合,減少復發。蜂蜜還有促進食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀。但是,胃患者吃蜂蜜時卻要謹慎。

    胃急性發作時,胃黏膜的保護作用下降,當甜食進入胃內時,會變酸進而增加胃的酸度,這就是胃病人不宜吃甜食的原因。不過,蜂蜜對胃酸的分泌有雙向調節作用。服用蜂蜜后,胃酸不是馬上增加,而是有一個滯后期。因此,如果想吃蜂蜜的話,可以在飯前1小時吃,量也不宜太多,1小時后再進餐,食物就可以中和過多的胃酸了。

    棗仁蜂蜜茶緩解

    炒酸棗仁15克,蜂蜜90克。將炒酸棗仁放入杯中,沖入沸水,候溫,調入蜂蜜,代茶飲用,每晚1劑,具有養心安神的功效。

    保健專家認為,酸棗仁具有養心安神、益陰斂汗之功效;蜂蜜具有益智安神、改善睡眠的作用。故此方對有一定療效。

    需要提醒的是,患者要根據癥狀辨證用藥,才能收到顯著療效。本方的辨證要點為:失眠、多夢、乏力、心慌、舌苔不厚。如果煩躁不安,或舌苔厚,即使是也不可用本方。另外,在診斷時還應注意與其他鑒別,排除、炎、病、機能亢進、等慢性消化性,以及抑郁癥、癥、癥、心理障礙等導致的失眠。

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