<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    中國兩大傳統(tǒng)健身瑰寶:太極拳和氣功

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    中國歷史悠久,祖先們?yōu)槲覀兞鱾飨聛砗芏囵B(yǎng)生健體的方法,其中太極拳和氣功可以說是養(yǎng)生健體的兩大瑰寶,下面就跟隨小編一起看看太極拳和氣功有什么異動之處。

    太極拳和氣功二者相同之處主要是

    首先,隨著社會的發(fā)展,作為武術(shù)流派之一的太極拳,在社會生活中逐漸減少了技擊作用,而更加突出了太極拳鍛煉的健身價值和傳統(tǒng)藝術(shù)表演價值。太極拳名家在《十三勢行功歌》中就有詳推用意終何在,益壽延年不老春的觀點(diǎn)。因此,從太極拳也具有健身作用這方面來講,和氣功有著相同之處。

    其次,從太極拳的產(chǎn)生來講,它不僅綜合吸收了武術(shù)多家拳法的長處,而且吸收了古代導(dǎo)引、吐吶等養(yǎng)生功法的精華,使氣功鍛煉的一些要領(lǐng)、方法成為太極拳基本功當(dāng)中的一部分重要內(nèi)容。

    第三,從氣功鍛煉的要求來講,太極拳鍛煉也講究意念的引導(dǎo),要求心靜、體松,也要求調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心,從這一角度講,也可將太極拳列為氣功功法之一。

    第四,從理論上來講,它們各自都運(yùn)用中國古代的陰陽學(xué)說作指導(dǎo),并運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來解釋各自鍛煉中出現(xiàn)的現(xiàn)象。

    氣功與太極拳它們在很多方面存在差異

    首先,從形成和發(fā)展上來講,太極拳是為了在戰(zhàn)場上拼殺、取勝的需要而產(chǎn)生的,并在不斷的技擊實(shí)踐當(dāng)中逐步發(fā)展起來;而氣功主要是在醫(yī)療實(shí)踐上為實(shí)現(xiàn)健身養(yǎng)生需要而形成并發(fā)展起來的。

    其次,從鍛煉的方法和要領(lǐng)上來講,氣功主要是通過身體放松、精神放松而達(dá)到入靜的氣功態(tài),從而實(shí)現(xiàn)健身的目的,調(diào)神是其核心內(nèi)容;太極拳則從身體動作入手,經(jīng)過由松入柔、積柔成剛的過程而鍛煉出一種柔性的、連續(xù)不斷的、具有穿透性的纏絲勁。

    第三,從它們的最終目的和作用上來講,太極拳是通過以意領(lǐng)氣,以氣引力的不斷練習(xí),最終達(dá)到意、氣、力完美結(jié)合的境界,從而做到在技擊當(dāng)中意到氣到,氣到力到;氣功的最終目的是醫(yī)療作用,是通過氣功練習(xí)之后,強(qiáng)健身體,延年益壽。

    總之,氣功與太極拳相似而又不完全相同。氣功成為太極拳基本功練習(xí)的重要內(nèi)容,而太極拳的一些方法要領(lǐng)也成為氣功界人士締創(chuàng)太極氣功的借鑒內(nèi)容。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 99爱在线视频这里只有精品| 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 欧美一卡2卡3卡四卡海外精品| 无码国内精品久久人妻麻豆按摩 | 无码国产精品一区二区免费3p | 中文精品99久久国产| 国产精品偷窥熟女精品视频| 99精品国产一区二区三区| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 精品日本一区二区三区在线观看 | 国产精品一区二区av不卡| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 国产三级精品三级在线专区1| 亚洲AV乱码久久精品蜜桃| 欧美日韩精品在线观看| 精品一区二区三区色花堂| 国产精品99久久久久久宅男| 久久精品国产久精国产| 9久久9久久精品| 国产成人精品一区二区三区免费| 日韩av无码久久精品免费| 亚洲精品无码专区久久久| 日韩精品成人亚洲专区| 巨大黑人极品VIDEOS精品| 精品国产91久久久久久久a| 国产精品免费久久久久电影网| 99热精品久久只有精品| AAA级久久久精品无码区| 国产精品日日摸夜夜添夜夜添1国产精品va欧美精 | 2020久久精品国产免费| www.亚洲精品.com| 精品999久久久久久中文字幕| 国产精品国产三级专区第1集| 国产精品666| 久久er热视频在这里精品| 日本精品不卡视频| 99久久精品这里只有精品 | 国产精品丝袜久久久久久不卡 | 国产精品成人观看视频网站| 国产欧美精品一区二区色综合 | 蜜臀久久99精品久久久久久|