人們每天都需要上廁所好幾趟，盡管在廁所的停留時間有限，但卻是猝死的高發地點。據美國報道稱，大約每年都有23.5萬人死于廁所突發意外。我國相聲表演大師馬季先生，就是因上廁所排便用力，導致急性左心衰死亡。上廁所促猝死的事件很多，可見廁所也是個危險的地方。因此，小編給大家提個醒，在廁所里易出現如下幾個問題。

上廁所起身太快易頭暈

一、起身太快易頭暈

直腸肛門外科主任指出，含有心腦血管疾病的朋友，如果蹲廁所時間過長，請排便結束后不要很快站起身，避免誘發短暫性腦缺血，易出現頭暈、眼花，甚至摔倒受傷的情況。尤其是年齡越大的朋友，越不要蹲下后很快起身。據調查，85歲以上的老年朋友，有一半人會在上廁所時受傷。

二、憋尿后再排尿易昏厥

不少上班族為了節省時間而憋尿，卻不知憋尿的危險有多大，如果憋尿時間太久，之后再排尿也會出現危險。憋尿后排尿容易造成迷走神經過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導致血壓降低、心率減慢，之后便易發生排尿性暈厥，如果沒有及時救治，就很可能有生命危險。

三、排便太用力易導致猝死

如果排便用力太大，腹壁肌和膈肌的收縮會使血壓升高，從而導致腦溢血，因此可增加心絞痛、心肌梗塞的情況，之后便會因此導致猝死。

四、洗澡間濕度大影響腦供血

一般廁所都是一個封閉的空間，尤其是在洗澡的時候，長時間呆在這樣的封閉空間且潮濕的環境中，就容易出現大腦缺氧的情況。洗澡時的室溫、水溫會帶來血壓波動，因此，建議大家洗澡水不用調得很高，如果太熱就易導致腦溢血。另外，洗澡時如果不注意保暖，就會使冷空氣入侵使血管收縮，從而升高血壓。

五、廁所地面濕滑易摔跤

廁所是家中比較潮濕的地方，如果廁所地面有水漬，需要立即擦干凈，否則會一小心滑倒在地。尤其是在洗完澡之后，邁出浴缸或走出廁所的時候最易摔倒發生骨折。如果是患有冠心病的朋友摔倒，就易誘發心絞痛。

六、家電隱患多

一般人家廁所中也會設置電插座和家電，如熱水器、洗衣機等，有時還會將吹風機也防止在廁所中，這就造成了很大的安全隱患。如果熱水器老化，洗衣機滲水就會發生漏電情況，而熱水器會導致一氧化碳中毒，所以廁所中盡量少放置家用電器。

廁所是人們日常生活中常進出的地方，同時也是救援人員經常“光顧”的地方，因為廁所是生活中最易出現猝死的地方。安徽一位90歲老大爺拿著收音機在廁所中突然死亡，浙江一位年輕女子洗漱之后穿著睡衣倒在了廁所地上。類似事件頻繁發生，請大家注意以上在廁所中易出現的問題，避免悲劇發生。

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