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    肌肉骨骼失調糾纏辦公族

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


     這些日常體痛在臨床上的表現有幾種:頸肩綜合征——指頸肩部的肌肉扭傷、痙攣。如在電腦前工作一段時間后,會感覺頸、肩部酸痛,脖子僵硬轉動困難;腰背部勞損——指腰、背部肌肉群的扭傷、痙攣,韌帶扭傷,以及同時存在的關節問題和椎間盤突出;手和手臂部的疼痛——指因這些部位的肌肉和組織發生炎癥所產生的疼痛;腕隧道癥候群——指手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛。手掌、手腕或前臂不時有脹痛感覺,拇指伸展不自如,且有痛感,嚴重時手指和整個手部都虛弱無力。其他還有頸肩筋膜炎、網球肘、腰腿關節痛、足底筋膜炎、牙痛、女性痛經等。

      疼痛也是病。曾小峰教授說,首先疼痛影響人們的生活質量;更重要的是,這些疼痛早期表現為充血、水腫,如不及時處理,或反復發作,會造成局部纖維化,而骨性關節炎則會出現關節軟骨的破壞。長期下去,疼痛加劇,抽筋,發麻,動作笨拙,連開瓶蓋這樣的簡單活兒也做不了了。

      發生非感染性體痛之后,要及時處置,千萬不能硬挺。曾教授向患者提出如下建議:如果運動中身體某部位感到疼痛,應趕緊停下來,讓肌肉放松。如果受傷部位發生腫脹,可在48小時內用冰敷減輕腫脹,切忌用熱毛巾敷傷處以免造成傷處更腫脹而導致組織的進一步損傷。然后,在患處選擇外用非甾體類消炎鎮痛藥,尤其是滲透力強的品種,劑量要用足。如是肩頸疼痛、腰酸背痛、手肘疼痛,或因陰雨天、空調引起的肌肉關節痛等長期慢性疼痛,也要及時敷用緩釋劑型的消炎鎮痛藥。同時,要堅持適度的運動,使全身肌肉放松,減少疼痛加劇。

      骨關節炎鎮痛怎樣用藥

      骨關節炎和類風濕關節炎是常見的關節疾病,犯病時不但疼痛難忍,而且四肢乏力,行走困難,在中老年人群中較多發。

      骨關節炎是無菌性炎癥,是身體對局部的組織損傷等病理變化的一種反應,局部表現為關節疼痛、腫脹、表皮發紅發熱、關節積液和僵硬感。該病通常由于關節受力異常,引起骨贅形成和軟骨下骨質硬化等病理改變。因此治療時應用非甾體類消炎止痛藥物阻止上述病理過程十分重要。

      除抗炎鎮痛藥物外,還應合理聯合應用可改善病情、阻止病變進展的藥物如甲氨喋呤等,以防止關節破壞。再輔之適當的功能鍛煉等綜合措施,就可保持正常的生活與學習狀態了。

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