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    健康進補需要注意的幾點方式

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


     很多人習慣用膏方來進補,它除了服用比較便捷,并且因為具有較好的治療和調補的功效,因此很受歡迎、但是進補也有很多注意事項

    內服膏方好處多

    膏方通常指的是內服膏,又稱膏滋,它是中藥飲片加水煎煮,去渣濃縮后,加飴糖、蜂蜜或阿膠等煎熬成的稠厚半流體制劑,如雪梨膏、川貝枇杷膏等。內服膏還可分為葷膏和素膏,如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋為素膏;加入驢皮膠、鹿角膠、龜板膠等動物膠收膏的膏滋為葷膠。膏方具有補虛扶弱、補中寓治、治中寓補、隨癥加減、量體裁方的特點,對多種慢性疾病及體質虛弱者有較好的調理和治療作用。只要處方得當、服用合理,不僅能促進急慢性病人康復,還可使正氣旺盛、身體健康,起到預防疾病的作用。此外,膏方還具有毒副作用小、用量小、簡便易服、省時省力的優點。

    進補前要調脾胃

    冬令進補前應先看看自己的身體狀況是否適合進補。首先,一些腸胃功能不佳、舌苔厚膩、消化不良、經常腹脹的朋友,若直接服用滋補膏方,必然加重上述癥狀。對這些人,要先給予“開路藥”,用陳皮、半夏、厚樸、枳殼、神曲、山楂等藥,煎湯服用,以理氣化濕、改善脾胃運化功能。其次,正在患病的朋友應首先將疾病徹底治愈。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰等,則應先將感冒咳嗽治愈,方能進補。否則,如同“閉門留寇”,非但達不到補益的效果,而且會使感冒、咳嗽等綿延不愈。

    膏方選擇因人而異

    膏方有成品方和定制膏方之分,成品方是藥廠選用流傳時間長、應用范圍廣的傳統膏方加工、配制而成,如雪梨膏等。定制膏方則是在中醫師辨證論治后所開的方劑,具有很強的針對性。氣虛體質的人,表現為易患感冒、乏力、易出汗、飲食無味、脈弱無力等,可以選用由人參、黃芪、茯苓、白術等制成的膏方;血虛體質的人,表現為面色蒼白、頭暈健忘、失眠、脈細無力等,可以選用由阿膠、熟地、當歸、白芍等制成的膏方;陰虛體質者,表現為形體偏瘦、口干咽燥、潮熱盜汗等,可以選用由麥冬、沙參、龜板、枸杞等制成的膏方;陽虛體質者,表現為畏寒肢冷、性欲淡漠、尿頻遺精等,可以選用由鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁等制成的膏方。

    服用膏方的注意事項

    服用膏方最好從冬至起連續服用約50天左右,也就是冬至以后的“一九”到“六九”,或服至立春前結束。服用膏方時還需要配合飲食調理,并做到勞逸結合、適度運動,這樣才能使膏方的作用發揮至最佳。

    正確的服用方法是:將膏方儲存在密閉的瓷罐中,每日清晨取一湯匙沖開水服用。也可根據病情需要,用黃酒沖服。如方中用地黃等滋膩藥或配料中膠類劑量較大時,則膏滋非常黏稠,難以沖開,這時可隔水蒸化后服用。膏方服用劑量要根據病情或患者的身體情況及藥物性質決定,與患者消化功能關系非常密切。一般來說,服膏方應從小劑量開始,逐漸加量,如成人每日先服一湯匙,約10—15克,如果消化功能正常,1周后改為1天服兩次,即早晨起床后與晚上睡前1小時各空腹服用1次。需要注意的是,如服含有人參、黃芪等補氣藥物的膏方時,應忌食生蘿卜。茶葉具有解藥作用,服膏方時一般不宜用茶水沖飲。

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