<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    怎樣儲存糧食,不讓營養(yǎng)流失?

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    很多人會在家里儲存一些經(jīng)常食用的糧食。尤其在一些較冷的季節(jié)里。不過經(jīng)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多食物在長時間的儲存后,雖然沒有變質(zhì),但是營養(yǎng)卻在不斷的流失。因此對于怎樣儲存糧食不讓它的營養(yǎng)流失應(yīng)當(dāng)多了解。

    大家都知道,米、面類食物應(yīng)放在干燥、通風(fēng)的地方,但很少有人知道,躲光也很重要。谷物中含有大量的維生素B2,而陽光對其破壞很大。以掛面為例,光照之下一天,掛面中的維生素B2就會損失50%,即使光線很弱,3個月后的維生素B2也會損失80%。因此,存放糧食類食物,躲光是不可忽略的條件。干棗、桂圓、干豆等干貨的儲存方法也是一樣,需要躲光以保住其中的維生素B2。

    此外,小米和糙米中脂肪含量較多,高溫條件下易變質(zhì)、變味,如果量多的話,應(yīng)密封后放在冰箱的冷凍室里。大米如短期內(nèi)吃不完,也可分成塑料小包放入冰箱冷凍。如要防蟲,可將花椒包成若干紗布包,混放在這些糧食中,再加蓋密封。

    儲存面粉要注意面粉的“呼吸”作用,空氣的流通很重要,因?yàn)槊娣蹠凑窄h(huán)境的溫、濕度而改變自身的含水量,濕度越大,面粉的含水量增加,越容易結(jié)塊。儲存面粉比較理想的濕度約在60%-70%之間,溫度為18℃-24℃。

    【糧食儲存小竅門】

    要較長時間儲存糧食,可先將糧食放在通風(fēng)處攤開晾吹,待干透后裝入食品用塑料袋內(nèi),扎緊袋口,這樣可以保存較長時間。此外,干海帶具有很強(qiáng)的吸濕能力并具有殺蟲、抑菌作用,保存大米時可放入一些海帶,過10天左右取出海帶晾干后再放回米中,這樣反復(fù)幾次,即可防止大米霉變、生蟲。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 99免费精品视频| 99精品国产一区二区三区2021| 久久久久久久久无码精品亚洲日韩| 99久久精品无码一区二区毛片| 四虎国产成人永久精品免费| 久久久久国产精品三级网| 久久精品国产69国产精品亚洲| 亚洲国产精品无码久久久不卡| 精品久久久久久久久久久久久久久| 亚洲AV无码乱码精品国产| 国产精品你懂的| 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪 | 国产高清精品在线| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 亚洲精品永久在线观看| 精品精品国产欧美在线小说区| 91po国产在线精品免费观看| 国产免费久久精品丫丫| 国产一区二区精品久久| 国产精品9999久久久久| 久久精品人人做人人爽97| 亚洲欧美日韩国产一区二区三区精品 | 精品国产VA久久久久久久冰| 亚洲精品乱码久久久久久自慰| 日本精品久久久久影院日本 | 国产精品超碰12396| 亚洲精品小视频| 老司机69精品成免费视频| 精品国产综合成人亚洲区| 久久久久夜夜夜精品国产| 久久99精品国产99久久| 久久精品免费观看| 91国内揄拍国内精品情侣对白| 亚洲国产精品久久久久网站 | 久久婷婷国产综合精品| 欧洲精品99毛片免费高清观看| 亚洲第一极品精品无码久久| 中文字幕精品无码久久久久久3D日动漫| 日韩精品人妻av一区二区三区| 亚洲精品成人区在线观看| 人妻少妇看A偷人无码精品视频 |