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    耳穴按摩法可以治療便秘

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


     便秘是指大便秘結不通,艱澀難下,排便次數減少,雖有便意,但排出困難的病證。便秘了吃藥可以治好,但是中醫教你一個簡單的方法,按摩貼耳穴。

    耳為宗脈之都,人體十二經脈均匯聚于耳,采用耳穴貼壓配合按摩治療,常會取得不錯效果。

    主穴:大腸、便秘點、脾、直腸下段。

    配穴:熱秘加耳尖、腎上腺;氣秘加肝、交感;冷秘加腎、腎上腺;虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個,配穴每次取兩個。

    耳廓常規消毒后,用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布,中間粘1粒光滑飽滿的王不留行或萊菔子,對準耳部一側穴位貼壓,每天每穴早中晚各按壓兩次,每次按壓3分鐘,以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度。

    除了耳穴貼壓以外,患者平時也可輔助按摩水分穴、天樞穴、支溝穴、足三里等。用手指指面向下按壓,力度以微有酸脹感為宜。平時需注意應多吃水果、粗纖維蔬菜,并養成定時排便習慣。晨起可空腹喝一杯淡鹽開水,生活起居要有規律,每天適量運動,保持良好心態。

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