對(duì)于產(chǎn)生恐懼癥的原因，心理學(xué)家們有不同的說(shuō)法，并有不少學(xué)者做出相關(guān)研究，試圖找出恐懼癥的產(chǎn)生原因和機(jī)制。綜合各種研究和理論，恐懼癥的原因大致有以下幾種：

1.生物學(xué)因素

在恐懼癥原因的生物學(xué)方面，目前研究最多的是5-HT系統(tǒng)和去甲腎上腺素系統(tǒng)。有人推論，恐怖癥患者可能存在突觸后5-HT受體超敏現(xiàn)象。另有研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)交恐怖癥患者腦脊液中去甲腎上腺素水平高于驚恐障礙患者及正常對(duì)照組，但目前尚無(wú)肯定的結(jié)論。

2.遺傳因素

遺傳因素在恐怖癥的產(chǎn)生原因中的作用日益受到重視。研究發(fā)現(xiàn)恐怖癥患者往往有家族史，也就是說(shuō)恐懼癥可能受遺傳影響而產(chǎn)生。

3.心理社會(huì)因素

心理社會(huì)因素主要有以下幾種理論來(lái)闡述恐懼癥的原因：

①行為理論：假設(shè)所有的行為都可以通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得。恐懼反應(yīng)可以通過(guò)條件反射而建立。如某次交通事故后患上開(kāi)車(chē)恐怖癥，而一次爬梯子摔下來(lái)的經(jīng)歷讓人患上登梯恐怖癥等等。

②心理分析理論：認(rèn)為恐懼是對(duì)抗焦慮的一種防御反應(yīng)，而焦慮的產(chǎn)生根源在于無(wú)意識(shí)的本我沖動(dòng)。由于人們害怕為這種無(wú)意識(shí)的本能沖動(dòng)所支配，焦慮就為某些外在對(duì)象替代。替代的好處是明顯的，因?yàn)樗虼硕械侥軌蚋玫乇Ｗo(hù)自己。

③認(rèn)知理論：認(rèn)為恐怖癥的患者總是高估所害怕情境和事物的危險(xiǎn)性，過(guò)分擔(dān)心某一消極事物將會(huì)發(fā)生。這一原理能對(duì)社交恐怖癥做出很好的解釋。

恐懼癥的原因可能不僅僅是其中一個(gè)因素在起作用，而是幾種因素的相互作用，才導(dǎo)致產(chǎn)生恐懼癥。

患恐懼癥如何調(diào)理呢?

1、音樂(lè)舞蹈療法

為了能夠戰(zhàn)勝恐懼癥，人們不斷的嘗試各種治恐懼癥的方法，本文則著重介紹一下音樂(lè)、舞蹈療法。

治恐懼癥的方法——音樂(lè)療法

音樂(lè)療法包括被動(dòng)式音樂(lè)治療(聆聽(tīng)音樂(lè))及主動(dòng)式音樂(lè)治療，利用音樂(lè)對(duì)人情緒的影響，深入患者的深層世界和潛意識(shí)活動(dòng)來(lái)達(dá)到心理治療的目的，亦可以利用音樂(lè)治療促進(jìn)身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，減輕心理壓力。也有助于患者自然地表達(dá)情感，穩(wěn)定情緒。

音樂(lè)治療的基本理論

音樂(lè)治療的臨床中使用大量不同的方法技術(shù)和程序。在音樂(lè)治療的發(fā)展過(guò)程中，產(chǎn)生了各種理論派別直接與各種不同的心理學(xué)理論流派緊密相連，其繁多的方法技術(shù)或途徑也都是基于這些不同的心理學(xué)流派的理論之上的。此外，一些音樂(lè)治療家由于自己在音樂(lè)上的特長(zhǎng)和治療上的特點(diǎn)，也形成了音樂(lè)治療上的獨(dú)特流派。

治恐懼癥的方法——舞蹈療法

舞蹈治療是一種身心之間的聯(lián)系，人們透過(guò)身體與外界溝通。身體是一張細(xì)致的心理地圖，記錄了一部生命史，不經(jīng)意的小動(dòng)作，一個(gè)眼神或走路的樣子都透露了那個(gè)隱藏但寶貴的深層自我。

舞蹈治療從身體的層面上運(yùn)作，因?yàn)榻】捣从吃谏硇慕y(tǒng)整，舞蹈治療引導(dǎo)每一個(gè)人用它的身體開(kāi)啟感官，并能正確的覺(jué)知每一個(gè)時(shí)刻的經(jīng)驗(yàn)與個(gè)人的生命經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系。由體驗(yàn)中引導(dǎo)對(duì)舞蹈治療的認(rèn)識(shí)及自我發(fā)現(xiàn)，并了解舞蹈治療的應(yīng)用范圍及治愈力量，經(jīng)由我們最直接與真實(shí)的身體，增強(qiáng)每一個(gè)人內(nèi)在的力量，由此尋找新的觀點(diǎn)與新的改變。

治恐懼癥的方法包括心理、藥物等，而音樂(lè)和舞蹈療法則能同時(shí)調(diào)節(jié)患者的身心，是患者得到內(nèi)心的平和及身體的舒適，從而達(dá)到更好的治療效果。

2、催眠療法

有些恐懼癥產(chǎn)生的原因是患者的意識(shí)狀態(tài)中所感覺(jué)不到的、或已經(jīng)遺忘了的。鑒于此，治療工作的第一步是要把導(dǎo)致恐懼癥產(chǎn)生的根本原因充分揭示出來(lái)。

對(duì)此，可以運(yùn)用描繪法來(lái)進(jìn)行。描繪法是一種表現(xiàn)人的內(nèi)心愿望或問(wèn)題、恐懼的手段。通過(guò)這種方法，可以獲得類似自由聯(lián)想般的深度主題。這種方法在某些地方與自動(dòng)書(shū)寫(xiě)法十分相似，不過(guò)，描繪法具有夢(mèng)想的特征，對(duì)象征性地表現(xiàn)無(wú)意識(shí)沖動(dòng)有極大的幫助。

具體做法是：在深催眠狀態(tài)中給受術(shù)者一支鉛筆或蠟筆，要求其盡可能詳細(xì)地描繪最感到恐懼的情境、事件、人或動(dòng)物。在描繪中和描繪結(jié)束后，催眠師向受術(shù)者詢問(wèn)圖畫(huà)的意義。

由于在催眠狀態(tài)中受術(shù)者意識(shí)的抵抗力量業(yè)已消失，受術(shù)者便不會(huì)因罪惡感而感到困擾。因此，可以以繪畫(huà)投影的方式將其內(nèi)在的沖動(dòng)、壓抑或恐懼和盤(pán)托出。一般說(shuō)來(lái)，在催眠狀態(tài)中所進(jìn)行的描繪，大部分可以直接翻譯其象征性的意義。同時(shí)，有關(guān)該問(wèn)題的意義也可自由地加以聯(lián)想。特別是在催眠狀態(tài)下給予暗示，使用繪畫(huà)編織成一個(gè)故事之后，得到重要線索的例子為數(shù)不少。