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醫(yī)院教授稱，現(xiàn)在，有六成糖尿病患者渾然不知。“中國(guó)糖尿病與代謝紊亂研究組”最新的調(diào)查顯示，中國(guó)糖尿病患者已達(dá)9200萬(wàn)人，糖尿病前期患者人數(shù)更多達(dá)1.48億!總數(shù)已超過(guò)印度，成為全球糖尿病人最多的國(guó)家!下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

每5位老人一個(gè)患者

新中國(guó)成立初期，我國(guó)糖尿病發(fā)病率不足2%，而60年后的今天，發(fā)病率在城市人口中已上升到11.4%，在農(nóng)村人口中也超過(guò)了8%。

自2007年6月到 2008年5月，“中國(guó)糖尿病與代謝紊亂研究組”從全國(guó)14個(gè)省、市、自治區(qū)抽取46239名成人開(kāi)展調(diào)查，人群覆蓋了20歲以上幾乎所有的年齡段。結(jié)果顯示，我國(guó)糖尿病患者在成年人中的比例為9.7%，而糖尿病前期病人為15.5%，男性比例略高于女性。從年齡段來(lái)看，60歲以上人群發(fā)病率高達(dá) 20.4%，相當(dāng)于每5個(gè)老人中就有一個(gè)患者;即使在20歲到39歲的青壯年中，也有3.2%的發(fā)病率。此外，肥胖超重人群的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常人群，達(dá)18.5%;農(nóng)村人群發(fā)病率雖略低，卻已與城市相當(dāng)接近。

曾在印度、英國(guó)、美國(guó)多年從事流行病學(xué)研究的教授評(píng)論說(shuō)：“在糖尿病上，‘中國(guó)龍’超越了‘印度象’。”

印度曾以擁有5000萬(wàn)糖尿病患者，獲封“全球糖尿病之都”稱號(hào)，而如今中國(guó)患者人數(shù)幾乎2倍于印度。他指出，中國(guó)的調(diào)查結(jié)果為全球敲響了警鐘??人們?cè)纫詾樘悄虿∈浅鞘腥巳旱某Ｒ?jiàn)病，但現(xiàn)在看來(lái)農(nóng)村人群的發(fā)病率同樣很高。尤其需要警覺(jué)的是，大多數(shù)糖尿病病例(60.7%)未被診斷和治療，“糖尿病及其并發(fā)癥已經(jīng)成了中國(guó)的一個(gè)重大公共衛(wèi)生危機(jī)，中國(guó)應(yīng)迅速制定和實(shí)施一般人群的預(yù)防、診斷和治療糖尿病的國(guó)家戰(zhàn)略”。 #p#副標(biāo)題#e#

“享受觀”助推疾病蔓延

“即使根據(jù)2007年國(guó)際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的數(shù)據(jù)，中國(guó)也有 4000萬(wàn)糖尿病患者，居世界第二。情況很嚴(yán)重!”中科院營(yíng)養(yǎng)與代謝重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任林旭說(shuō)，“2型糖尿病在我國(guó)迅速蔓延，主要是由后天因素造成。”

從目前對(duì)糖尿病的研究來(lái)看，個(gè)體的遺傳易感性雖然在發(fā)病中起到重要作用，但營(yíng)養(yǎng)、生活方式等環(huán)境因素的影響更大。運(yùn)動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)西方化，都與中國(guó)糖尿病發(fā)病率升高有密切聯(lián)系。

新西蘭總理首席科學(xué)顧問(wèn)認(rèn)為，更可怕的是糖尿病在母嬰之間的傳遞。表觀遺傳學(xué)研究表明，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，就容易引發(fā)妊娠糖尿病，胎兒在出生后更易得糖尿病??“這在印度經(jīng)過(guò)二三十年研究已被證實(shí)，而這一現(xiàn)象正在中國(guó)上演。”

不過(guò)，真正讓科學(xué)家憂心的是，老百姓對(duì)糖尿病尚未有清晰認(rèn)識(shí)。暴飲暴食、缺少鍛煉……中國(guó)傳統(tǒng)的“享受”觀念，正損害人們的健康。

糖尿病可防可干預(yù)

大量研究表明，2型糖尿病是基因與營(yíng)養(yǎng)等環(huán)境因素相互作用的結(jié)果;它是可防可控的，關(guān)鍵是在臨床前的“可逆”階段(糖尿病發(fā)病前期)發(fā)現(xiàn)高危個(gè)體，進(jìn)行有效干預(yù)。

在初次面對(duì)糖尿病時(shí)，只要建立對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)，把握住“早干預(yù)”、“雙目標(biāo)”、“控體重” 這三大關(guān)鍵詞，就能有效控制糖尿病。

早干預(yù)。2型糖尿病是一個(gè)進(jìn)展性疾病，人體胰島素分泌功能將隨著疾病的發(fā)展而進(jìn)行性衰退，如果不及時(shí)治療，就會(huì)延誤治療時(shí)機(jī)。2009年美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)(ADA)建議，2型糖尿病人一經(jīng)確診，就要立即用藥，并同時(shí)進(jìn)行生活方式的干預(yù)。

“雙目標(biāo)”。糖尿病的發(fā)展可能要經(jīng)歷幾十年的時(shí)間，其間，糖尿病并發(fā)癥尤其是心血管疾病的發(fā)生最為可怕。因此，治療時(shí)要關(guān)注兩個(gè)目標(biāo)：短期來(lái)說(shuō)，就是要控制血糖，從而防止并發(fā)癥;長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，就是要保護(hù)心血管，降低死亡率。

控體重。在2型糖尿病患者中，常常伴有超重或肥胖。而超重和肥胖是發(fā)生糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥的重要危險(xiǎn)因素之一，會(huì)引發(fā)心血管疾病。#p#副標(biāo)題#e#

飲食防控糖尿病

藥物治療糖尿病效果，還有賴于患者對(duì)自身行為的管理與控制，養(yǎng)成良好的飲食方式與飲食習(xí)慣。通過(guò)合理得當(dāng)?shù)娘嬍彻芾?，可以明顯減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，有利于胰島細(xì)胞功能的恢復(fù)，從而達(dá)到降低空腹血糖、餐后血糖的作用，還可以使肥胖患者降低體重、增加胰島素受體的敏感性。

因此，糖尿病患者只有長(zhǎng)期合理地堅(jiān)持飲食療法，才能有效地控制血糖，這也是預(yù)防和控制病情反復(fù)、減少并發(fā)癥的重要措施。中醫(yī)也認(rèn)為，其病多由素體脾虛，復(fù)因飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、勞欲過(guò)度等誘發(fā)，應(yīng)針對(duì)病因病機(jī)采取適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)護(hù)。

五谷為養(yǎng)。要阻斷誘發(fā)糖尿病的飲食因素，就必須保持傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)。即《內(nèi)經(jīng)》提出的“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為沖，氣味和而服之，以補(bǔ)益精氣”，“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”。只有兼而取之，合理調(diào)配，入腹之食物才能起到滋養(yǎng)機(jī)體的作用，而不是“害則成疾”。

飲食有節(jié)。一是定時(shí)進(jìn)食：有規(guī)律定時(shí)進(jìn)食，可使脾胃有張有弛，食物有條不紊地被消化、吸收與輸布。如果食無(wú)定時(shí)，則會(huì)使脾不散精，物不歸正化，可致血糖增高。二是定量進(jìn)食：《內(nèi)經(jīng)》“谷不入，半日則氣衰，一日則氣少也”，講的是過(guò)饑的害處。《內(nèi)經(jīng)》還說(shuō)“飲食自倍，腸胃乃傷”，說(shuō)的是過(guò)飽的弊端。中醫(yī)認(rèn)為飲食過(guò)量，脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，食物積于腸胃，日久損脾傷胃，水谷精微不能正?；子谵D(zhuǎn)變?yōu)橄什?。由此看?lái)，過(guò)饑和過(guò)飽都不利于控制血糖。

寒溫適宜。一方面指食物入腹時(shí)的溫度要適宜。適宜的溫度是胰島素發(fā)揮最佳生理作用的一個(gè)條件，過(guò)熱或過(guò)涼都會(huì)直接影響胰島素正常功能的發(fā)揮，不利于控制血糖。另一方面指食物的寒熱屬性，也要相互調(diào)和。消渴以燥熱偏盛，陰津虧耗為主，應(yīng)適當(dāng)食用寒涼之品以瀉熱保津，如芹菜、綠豆、西瓜等。盡量避免過(guò)食溫燥之品，如羊肉、狗肉、花椒、辣椒、茴香等。

飲食宜忌。針對(duì)燥熱陰虧的病機(jī)特點(diǎn)，應(yīng)盡量多食性涼而降糖之品，如綠豆、苦瓜、黃瓜、鱔魚等。糖尿病患者應(yīng)禁煙戒酒，因?yàn)槲鼰熆墒够鸲緝?nèi)熏，飲酒則內(nèi)生濕熱，二者均有辛溫燥烈之弊端，能傷津耗液。

以上，是專家們征對(duì)六成糖尿病患者渾然不知的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。此外，還應(yīng)避免過(guò)多食用甜薯、土豆、藕、山藥等淀粉含量高的根莖類食品。如有并發(fā)癰疽、瘡瘍、皮膚瘙癢等，則應(yīng)忌食魚、蝦、蟹、竹筍、豬頭肉、公雞肉等葷腥發(fā)物。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。