秋季，天干物燥。很多的脂肪肝患者覺得自己的身體時不時會出現一些小問題。那么在這樣的季節，脂肪肝患者要如何保健呢？脂肪肝是我國僅次于病毒性肝炎的一種肝病，因為酗酒、肥胖等原因造成肝臟內部細胞脂肪堆積過多而產生的一種病變。脂肪肝初期癥狀輕的并不明顯癥狀，很多患者不知道自己已經患病，對于疾病我們要早日的了解，早日的發現疾病及時的治療，同時對于疾病進行有效的護理，讓我們的生活更加的健康。

脂肪肝患者該如何做好疾病的護理?

1、堅持長期運動鍛煉：鼓勵患者根據個人的個體差異、工作性質選擇適合自己的運動項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期的鍛煉。

2、做好心理護理：耐心向病人宣傳健康知識，以增加對脂肪肝的了解，指導病人解除恐懼，保持樂觀情緒，自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。

3、密切觀察，及時治療：對脂肪肝患者，給予健康指導。對于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對于一般患者囑其應堅持門診治療，指導患者定期復查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規等項目，防止并發癥的發生。

4、飲食調護：控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水平，維持營養上的合理需求，以維持體重在標準水平為準。

5、戒除不良生活習慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關，而嗜酒者往往出現TG增高，酒精中間代謝產物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。