當我們小的時候，這件事兒很簡單。不想和誰好了，就走到她面前，直接對她說：“我不想和你玩兒了。還你的頭花，你把我給你的貼畫也還我吧。”年紀越大，經驗越多，這世界倒越看越復雜，很多事情不會處理了。就說不想和誰做朋友這件事兒吧，就會把心思糾纏得亂七八糟，比愛情還傷神，甚至常常還有犯罪感。

    本來，這不是我們的錯，友誼沒有了，和她在一起就變得非常難熬，她的談話是聒噪，和她一起逛街好煩，可是，我們還要假惺惺地說：“給我打電話啊！”為什么！？我們為什么要為這些人浪費時間？如果這些人是我們的“男朋友”，也許早就把他們甩到一邊去了。可對于女朋友，為什么就變得心慈手軟了？不是每個朋友都能相交一輩子，生活是張篩子，總要時常篩走一些砂子。聽起來很冷酷，但如果一份友誼已經不能帶給我們快樂、幸福、安慰等等好的感覺，留著它干什么！害怕傷害對方？礙于面子？那就勉強維持著一份變質的友誼？一份單方面的愛情，我們都知道維持下去對誰都不好。友誼何嘗不是如此。

    內疚，內疚，內疚——克服內疚感

    如果你知道友情已不復存在，為什么要為結束它而折磨自己？

    “女人總是有種責任和義務感要滿足朋友的所有要求，哪怕心里并不愿意。”

    心理學家佛洛倫斯·伊薩加說，“女孩從小受到的教育是：不要傷害別人的感情，要相信付出總是正確的。”所以快刀斬亂麻、直奔主題、一針見血等快意恩仇的分手方式，似乎不符合我們的道德觀念。

    這些就是甩掉一個女朋友比甩掉男朋友困難的原因。和男人在一起，你可以說“我愛上別人了”或者“我覺得自己不適合你。”對女朋友，你能這么說：“我又有了一個新朋友”或者“我們之間擦不出友情的火花”嗎？

    考驗我們耐心、智慧、原則性的時刻到了。如果只是采取鴕鳥政策，就要忍受她；如果被內疚折磨，恨自己不該傷害朋友，那給自己找些理由：拒絕朋友，并不說明我是個壞人，是個一心只顧自己的小人。相反，正好說明我很明智，深諳“我快樂才能帶給你快樂”的道理。

    誰該被甩掉？

    患難見真情。今天的江湖已不是昨天的江湖，沒有刀光劍影可以考驗友情。其實友情跟愛情一樣，經不住考驗，也不該被考驗。只要朋友不處處為難你，凡事多替你想想，就足以令我們感激。“我的一個朋友去外地出差，其間她給我打電話，說她寄養在寵物托兒所的狗狗生病了，讓我第二天去看看。她明明知道我的胳膊上長了個腫瘤，不知道是良性還是惡性，那天要去醫院做切除。我的心情很難過，但還是答應了她。不過，從此之后我再也沒有回過她的電話。”小瓊說。

    不是所有的友情都像小瓊經歷的那樣突然讓人不舒服，也不是所有的朋友都只顧自己。

    友誼消失，原因可能僅僅是老朋友沒了共同語言，可能是派對上認識的新朋友酒勁一過就沒勁了，可能是朋友自身就那么乏味。

    自私嗎？對一個你不喜歡的人說No，總要好過拿一個人填補空虛，一旦有了趣味相投的朋友就把前者甩掉。這也給我們指出了一條避免麻煩的真理，寧愿一個人渡過好時光，也不愿讓一個沒意思的人陪我打發時間，省得想要甩掉她時費腦筋。

    斷了吧！

    想是想明白了，可是話要怎樣才能說出口？

    1  冷藏

    有很多朋友是我們童年時一起跳皮筋的玩伴，我們常常會想起她們，但因為經歷和生活方式不同，之間的共同語言越來越少。那只好把喪失了水分的友情放進冰箱，讓自己忙起來，保持一定距離，大家漸漸就疏遠了。對她的電話、邀請，要經常告訴她：“我確實很想去，但最近實在太忙”，這樣幾次下來，連她自己都覺得沒趣了。要是不想把這種友情弄到徹底斷絕的地步，那可以偶爾和她通個電話，或和幾個共同的朋友一起赴她的約會。

    2  給她一些暗示

    高麗拒絕過一個朋友：“我不想跟薇薇來往了，她的男朋友很討厭，他們每次來北京住在我家，都讓我覺得世界末日來臨。終于，當她打電話說要來北京時，我立刻問她要不要我幫她們訂個旅館。從那以后，她再也沒有和我聯系過。”

    3  直接說出來

    對那些不知趣、毫不理會你的暗示的人，只好用這一招了。艾米用電話結束了一段味如嚼蠟的友情。“我簡單對她說，我們在一起真沒勁，我想我們最好不要再一起出去玩兒了。對方說她也有同感。放下電話，我如釋重負。”

    越是直截了當的話，越是難以說出口。如鯁在喉，不如一吐為快。一份沒有營養的友情已經夠讓人煩惱的了，干嘛還要推三阻四自己為難自己。你是在剔除生活中的不愉快因素，你又不是不是別人的心理醫生，過多考慮她人的感覺，只會給自己徒增煩惱。

    4  寫一封信

    這是姍姍的經驗。她的母親去世了，但她最好的朋友沒有任何表示。當這個朋友寫e-mail約姍姍出去玩時，在信中也沒對這件事提一個字。姍姍回信說：“在我生命中最痛苦的時候，沒有得到朋友的安慰和支持，我非常失望，也懷疑這樣的友誼是不是真正的友情。我沒有興趣再把這樣的友情維持下去。”

    切記，寫信落下了白紙黑字的證據，所以，寫好了信，最好先放兩三天，好好想想，確定是不是一定要把信發出去。措辭，要小心又小心，盡量不要傷害了收信人的自尊心，沒有哪個人收到斷交信后能寬宏地想“我理解你，我也覺得我不夠朋友”。信寫得太過火，事后你自己也會后悔，盡管你是在做一個正確的決定。

    不要這樣說Bye-bye

    ★“我和我的好朋友小米合住在一套公寓里。她找了一個我很討厭的男人做男朋友，那個男人常常到我們公寓來，我看他處處不順眼。后來，我在一張紙上寫了一句話：‘注意！別對小米動手動腳！’我把這張紙貼在我的臥室里，小米當然看見了。我向她解釋，她不聽。就這樣，我們的友情完了。”——芳芳23歲

    ★“我曾對一個朋友說：‘我恨你。’”—— 菲拉 25歲

    ★“一次，我大學時代的好朋友從另一個城市來看我。我們一起吃了晚飯后準備去看話劇，這時我發現錢包不見了。我的心情一下變得很郁悶，她卻說：‘反正也沒裝幾個錢，丟就丟了。明天再去飯店問一問，可能有人撿到交給飯店了。話劇馬上要開始了，快走吧。’我心煩意亂，丟下她就回頭去找。當她看完話劇回到我家，敲門也好，打電話也好，我都不理睬。我不知道那晚她在哪里睡的覺。第二天，我才讓她進門。她收拾好東西就走了，至今也沒再和我說過話。”——江蓉24歲

    ★“我曾經對一個一段時間借錢沒有還的女友說：‘你這個吝嗇鬼，我討厭你。’”——櫻子 21歲

    ★“陪朋友齊齊逛街可是件痛苦的事，不管攤位大小，她都能挑東西挑上半天。而我每次總像個為她拎包的‘跟班’，不但自己挑不到合意的東西，還累得要命。一次，我真的忍無可忍了，把她買的一堆東西往地上一扔，然后揚長而去。從此，她再也沒有理睬過我。”——相梅24歲

    ★“對于有時遲到的朋友我覺得自己還是很寬容的，但有一次，小霞整整晚到了2個小時，而且支支吾吾解釋說是遇見了前任男友，所以不知不覺聊的時間長了。我最討厭‘重色輕友’的家伙了，于是不分青紅皂白地罵了她一頓，她哭著跑了，而且從此再也不理我。我給她打電話道歉，她也不聽。”——楠楠22歲