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    做一條快樂暢游職場的魚

    時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


        有一句耳熟能詳的話叫“工作著是美麗的”,不知曾激勵了多少人致力于打造良好的職業空間。而今,緊張而忙碌的節奏令人無暇享受工作所帶來的樂趣,甚至有些人因工作壓力過大,而患上了“工作厭倦癥”,并且,這種情勢大有在職場上蔓延之勢。對此,我們倡導做一條快樂暢游職場的魚!

      [主題故事] 都說女人善變,但心如可是個例外。外表端秀的她,今年雖已37歲“高齡”,卻仍固守著自己的一方園囿。大學畢業后,心如被分配在一家國企工作,其后她就一直待在那里,直到結婚、生子……真是“任憑風吹浪打,我自巋然不動。” 心如就這樣如一地守望著心的方向。多少年一貫制??老公還是那個老公,工作還是那個工作,朋友們都說心如的“菜園子“經營得不錯。盡管周圍的親朋好友們不乏頗繁跳槽、換盆者,心如卻絲毫不為之所動,仿佛一條養在魚缸里的魚,在自己的空間里閑庭信步,空間雖小,心卻不累,只要有水、有空氣、有食物就足夠了。若不是單位效益不好,本分老實的心如也不會生出挪一挪的想法。要知道,而今像心如這樣的中年人壓力可不小,上有老、下有小,這中流砥柱委實不好支撐。盡管心如對工作多年的單位感情還是很深,但一邊是孩子日漸增多的不菲開銷,一邊是朝不保夕的薪水,心如還是咬咬牙,跳槽去也!

      初來乍到,心如還沉浸在跳槽的興奮和工作的新鮮勁中。她很慶幸自己能夠找到一份合適的工作,不單專業對口,并且收入頗豐。這可是許多人夢寐以求的啊!工作伊始,心如尚能滿懷信心地全情投入。可是一年過后,心如發現不知為何,再也對這份工作提不起興頭來了。工作永遠是那樣按部就班,沒有任何新鮮感可言。面對這一成不變的,激不起任何漣漪的氛圍,心如很難再像剛來的時候那樣為了某項工作的完成而喜不自禁。

      她不再是那條悠閑的魚了。

      “為什么自己會失去激情呢?”心如百思不得其解,曾經的心如不是一個無欲無求、向往穩定的人嗎?為什么現在??她自己也無法理解自己了。總之是這份工作不能帶來快樂和滿足,尤其是辦公室的種種紛爭呈現在她眼前時,更使簡單的心如感到十分厭倦。于是,她的情緒漸趨低落,行為變得怪異,還經常莫名地發牢騷、發脾氣……究竟自己是怎么了?心如困惑已極,不由得向朋友們傾訴,而她驚訝地發現:周圍相當一部分人也有類似的情形。(文/成鋼)

      [提示]

      心如的這種情況是工作厭倦癥的一種表現。由于工作環境的變化,致使其產生身心緊張或調適不當的負面行為,出現失眠、焦慮、煩躁等生理上的和心理上的不適以及行為上的障礙。于是,心如這條曾經鮮活的魚,一旦染上此癥,便猶如離開了水,幾乎要窒息。職場中人必須隨環境的變化,及時調整好自己的心理,以免產生工作厭倦癥;倘若不期有了厭倦的情緒,應該及時處理,否則將會給職場中的你帶來很大傷害。

      工作,想說愛你不容易

      [主題故事] 不知從什么時候開始,是繼續在職場辛苦打拼還是做“悠客”歸隱田園?成為正值當打之年的職場中人的兩難選擇。

      這種情況看似讓人費解,而實際上卻是職場高壓使然。

      某合資企業的高級管理人員黎晴,剛過40歲生日,就選擇了“退休”。黎晴此舉令關心她的家人和朋友都極為不解:她的頭上籠罩著許多光環,諸如正值壯年,事業小有成就,又是業務骨干,為什么會做出此種選擇呢?可黎晴卻是別有一番滋味在心頭:“高”職造成的“高”壓直令她喘不過氣來。她不想在不惑之年再困惑下去了。離職那天,她覺得陽光特別燦爛,出了公司大門,她連做了三次深呼吸,竟有了一種解放的感覺。

      “有時候我覺得自己就像臺連軸轉的機器,一刻不停地在機械性運轉,我卻別無他法,只有硬著頭皮向前沖。”曾經滿懷憧憬和熱愛的工作在她眼里像雞肋,一種筋疲力盡的感覺迫近著她的身體和神經。于是,黎晴開始規劃起了退休。在一個偶然的機會里,她看到一本雜志上關于“亞健康”的話題,未免對照自身,更發現了問題的嚴重性。這件事進一步促發了她退休的動機,40歲生日一過,黎晴便將退休化作了現實的行動。

      “我不能成為一臺工作機器,人生苦短,我希望更多地體驗人生。”黎晴說。現在,退休后的黎晴生活得很充實很自在,每天的日程是:早8點起床,讀書、學習;10點開始做家務;11點半午餐,午睡到下午2點去游泳;下午4點外出購物或者和朋友聚會;晚上陪丈夫看電視、陪孩子復習……談起自己的這段不平常經歷,黎晴慨言:“擁有工作是很幸福的一件事,而主動放棄工作更為幸福,這需要一種勇氣。”

      [心理提示]

      與傳統不同,現代人即使離開職場,退休回家,也并不是就意味著徹底告別職業生涯。他們只是對自己的人生做出一次全新的規劃和設計,校正方位,重新樹立前進目標,況且經歷這一次洗禮,人生也會變得更為精彩。當然,退休也未必是人們的惟一選擇,如想減輕或緩釋壓力,也可以考慮適時給自己的“心情”放個大假,以便以更飽滿的精神狀態投入到工作之中去。

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