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    職場爭鋒是可忍孰不可忍

    時間:2024-10-19  來源:  作者: 我要糾錯


        俗話說,“父母無法選擇,但丈夫可以選擇”,把這句話套用到職場中,可以改成“職業可以選擇,但同事無法選擇”。同事究竟是相互扶持的同行?還是彼此纏斗的冤家?得到心儀的職位本來就不易,正準備大干一番時,卻赫然發現,怎么我的辦公室里會有這樣的同事?

      如果把職場比喻成一片汪洋,每個在大海中奮進的泳者,除了鍛煉自己的泳技,也要顧慮潮汐起伏,行有余力,還可以當個救生員來拉同事一把。然而并不是任何人都可以勝任救生員的工作,畢竟想要救人,得先學會自救。

      是可忍孰不可忍

      身在職場,你有過這樣的經歷嗎?在辦公室里,資歷不如你、業績不如你的同事紛紛得到升遷,而你總是被委以最沒有人愿意干的工作,卻得不到應得的報償;你總是謙虛待人,堅守自己的做事原則,卻被人誤以為是老實可欺;你做事一貫兢兢業業,有一天卻突然發現,平時要好的同事竟然出賣了你,于是主管劈頭蓋臉地一通指責,你只得默默承擔。

      令人憤怒的事情接二連三地發生,卻偏偏總是牽連到你,你忍無可忍。當你努力壓抑越來越多的憤怒時,好事者卻在一邊幸災樂禍。同在一個屋檐下,面對這種事情,你該怎么辦?

      有一句話說得好:“如果你是一只斑馬,必要的時候,還得表現得像一只獅子。”因為,當你面對競爭或沖突的時候,不能保證斑馬永遠是和一群斑馬在一起,所以,當獅子出現,你就得裝扮成一只獅子,至少對真正的獅子有威嚇的作用。

      職場中,有一種人是牢騷滿腹、怒氣沖天,總是喜歡抱怨。盡管偶爾一些“推心置腹”的訴苦能多少構筑出一種“辦公室友情”的假象,但綿綿不休的抱怨會讓身邊的人苦不堪言,因為他們把自己的苦悶克隆了一份。另一種人的嗜好是“散播謠言”,工作間里一些小打小鬧式的玩笑無傷大雅,但要警惕它們發展成為令人生畏的閑話,乃至傷人的謠言。很多不懂得三思而后語的人無意中成了各種流言的推波助瀾者。

      這些還算好的。最可惡的就是當你升職時,他們說你一定是踩著別人的肩膀爬上去的,要么就說你與上司有著不可告人的曖昧關系;你創造了最佳業績,受到公司領導的重獎,又說你是造假“英雄”;你與領導吃頓飯,馬上變成了“馬屁精”。

      “辦公室里的確有一些很可惡的人,有時候氣得你真想離開這個群體,可仔細想想,生存最重要,還是忍忍吧。記得有一次,公司給我所在的市場部派下兩個出國培訓的名額,論資歷、論業績我的條件都不錯,其他部門的同事甚至提前向我表示了祝賀。沒想到,名單公布出來,卻是另外兩個人。事后我才知道真相,原來是經理替換了我的名字。說實話,公司里不公平的事情太多了,如果每次都動氣的話,估計早就氣死幾回了。”在某公司市場部任職的阿嵐搖著頭,一臉的無奈。

      如何化干戈為玉帛

      許多人一聽到職場爭斗,第一個反應就是避而遠之,不愿卷入辦公室的爾虞我詐,遺憾的是,那些想要明哲保身、圖個耳根清凈的上班族,最后還是不能脫離是非圈,甚至可能連工作都莫名其妙丟了。逃避不是解決問題的好辦法,只有鼓起勇氣坦然面對。

      曾有一份調查顯示,約六成的職場白領每星期都會生一次氣,甚至一成半的人每天都在生氣。原因是許多上班族每天一早就要忍受塞車之苦、搶占車位,看不慣同事居功諉過等等,造成職場上的怒火一點就燃。這項調查也發現,每天生氣的人除了有健康上的困擾,還伴隨著憂郁、焦慮、恐懼,并且對別人較有敵意。

      其實,辦公室向來就是“是非”多發地段,在這樣的環境里工作,若再不學會尋找快樂,活著豈不是太痛苦了。既然生氣會帶來負面情緒,還會影響健康,何不想辦法與工作中的怒氣說聲再見呢?

      和寶國際有限公司內銷部經理陳偉堅說,不管怎樣,同事之間沒有必要非得來個刀光劍影或你死我活,這樣雖然一時解了心頭恨,但假若自己技不如人,敗下陣來,倒霉的還是你自己。不是有句話“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空”,想開點吧!良好的人際關系、適當的情緒管理,是為工作加溫的良方!

      化解怒火的小貼士

      1、先找出發怒的根源:導致你發怒的原因可能是憤怒壓抑累積的結果,有時候不見得與自己有直接關系,可能只是看某些人不順眼。建議你找出自己內心深處的擔憂及害怕的根源,問問自己:“他的行為根本與我沒關系啊,為什么我要生那么大的氣?”或是“不合理的事很多,為什么我唯獨對這件事這么生氣?”自我安慰以緩和自己的情緒。

      2、主動釋放:被不該升職的人捷足先登,或看不慣官場中的阿諛奉承、爾虞我詐,于是故意撂挑子或憤然辭職,用近乎自戕的行動來發泄情緒是絕對錯誤的。與其怒火中燒,不如接受既成的事實。與朋友或家人傾訴一下心中的委屈,讓他們的快樂傳染你,化解你的憤怒。

      3、改變壞情緒:如果一直想著生氣的事情,就會越想越氣,越氣心里越難過,這個時候應該盡量轉移自己的思想,或先閉上嘴巴,因為盛怒時所說的話,很容易刺傷人,接著做個深呼吸,或者離開現場,重新整理思緒。

      4、化敵為友:俗話說,不打不相識。如果只是小事情,實在沒有必要弄僵同事間的感情,主動溝通是消除誤解、化解矛盾的最好途徑。

      5、把負面情緒變成生命禮物:只要是正常人,沒有人不曾生過氣。要學會以寬廣的心胸看待挫折或批評。

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