<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    戒煙者為何常常會復吸?要戒煙到底有多難

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    吸煙不是一種好的生活習慣,過多的吸煙容易導致出現(xiàn)肺部抵抗力下降,容易導致支氣管炎/支氣管哮喘,而且容易導致出現(xiàn)肺癌的風險,對健康是不利的。對于大多數(shù)人來說,戒煙都是一件很困難的事情,下了無數(shù)決心戒煙,好多人都不能夠完全戒掉,而且會導致有些人的煙癮越來越大,那么這個戒煙到底有多難呢?

    1、戒煙的難度常常不在于一時戒掉,而是永遠戒掉,永不復發(fā)。尼古丁會改變大腦的化學結(jié)構(gòu)而且戒掉之后也不會改回來,因此即使戒煙成功,復發(fā)的可能性依然存在。很多戒煙十年二十年的人,還說聞到煙味或者看到人抽煙或者壓力大的時候非常想要來一根,這是很強大的誘惑同時由于吸煙引起血液里往往已經(jīng)含有尼古丁,一旦停止吸煙,尼古丁的含量下降,會感覺不舒服,有時還會出現(xiàn)口干舌燥、六神無主等,這樣就容易導致出現(xiàn)有復吸的現(xiàn)象。

    2、心理依賴也是非常重要的一個因素。因為很多人都是老煙民。自從小就開始吸煙,常常一吸就是二三十年。對于一個天天吸煙,吸了這么多年的人來說,煙已經(jīng)成為身體的一部分了,點根煙根本不需要思索,自動就可以完成。要告別這樣一個東西,感情上也會依依不舍,所以戒煙成功需要很大的毅力和意志,有很多人認為剛開始戒煙,就因為自己戒不掉,所以容易導致出現(xiàn)很難戒煙成功。

    總之,戒煙確有難度,然而任何時候戒煙,都能給吸煙者的生活帶來立竿見影的效果,對健康大有益處,建議下定決心,不再吸煙,同時多增加運動,去散步,呼吸新鮮空氣,可以讓心情變得更好,可以減少出現(xiàn)吸煙的沖動,幫助您戒煙。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产午夜精品视频| 欧美亚洲精品在线| 国产精品久久一区二区三区 | 亚洲人成国产精品无码| 91国内揄拍国内精品对白不卡| 少妇人妻无码精品视频| 亚洲国产精品国产自在在线| 国产亚洲精品激情都市| 国产成人AV无码精品| 国产精品高清视亚洲精品| 久久精品毛片免费观看| 中文字幕日韩精品有码视频| 国产在线精品一区二区三区不卡| 久久夜色精品国产亚洲| 2021精品国产综合久久| 久久久久亚洲精品天堂| 亚洲精品国产首次亮相| 污污网站国产精品白丝袜| 国产午夜精品一区二区三区小说| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 国产亚洲欧美精品永久| 青青草原精品99久久精品66| 亚洲国产一二三精品无码| 香蕉依依精品视频在线播放 | 亚洲人成精品久久久久| 中文字幕av日韩精品一区二区| 久久乐国产精品亚洲综合| 国产三级精品三级在线观看| 国产精品99无码一区二区| 最新亚洲精品国自产在线观看| 精品国产欧美另类一区| 精品999久久久久久中文字幕 | 99精品福利国产在线| 夜色www国产精品资源站| 亚洲国产精品自在在线观看| 四虎国产精品永久地址99| 久草视频在线这里精品| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 久久久久四虎国产精品| 四虎影视国产精品永久在线| 亚洲欧美日韩精品永久在线|