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    誰說糖尿病患者不能長壽?

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    喬瑟林糖尿病研究中心總負責人喬治·金說,他們從1972年起開始頒發“50年獎章”,以鼓勵糖尿病人戰勝病魔。在美國,已有2200人自患糖尿病起存活超過50年,其中有11人帶病生活超過75年。到2000年,拿到獎章的患者已達到69301人。

      現在,只要一提起糖尿病,由于要終身治療,因而錯誤地認為糖尿病是“不治之癥”,總是悲觀失望,認為自己活不了太長時間,長壽與他們無緣。其實,糖尿病并不像有些人想像的那樣可怕,糖尿病患者只要按科學規律辦事,能夠認真聽從醫生的指導,是完全可以控制得很滿意的。下面是糖尿病患者必須遵從的治療措施。

      一、必須注意飲食控制 飲食治療是糖尿病的最基礎治療。有研究人員對糖尿病患者進行飲食教育,五個月后隨訪評價結果表明,有92.2%的患者能了解食物GI的含義,且能注意選擇GI低的食物,膳食結構更趨平衡合理和多樣化;患者空腹血糖、餐后兩小時血糖、血脂水平分別下降15.1%、16.2%和5.8%;89%的患者臨床自覺癥狀有顯著改善;50%的患者在實驗末期已可以不用或減用降糖藥。

      二、必須堅持合理的運動 臨床研究發現,適量的運動可使胰島素消耗減少,使胰島B細胞負擔減輕。另外,肥胖型糖尿病患者對自身和外來注射的胰島素不敏感,通過運動使體重減輕后,可改善細胞對胰島素的敏感性,從而使胰島素的用量減少。運動還可減少糖尿病并發癥的發生。我們知道,長期的體育鍛煉使肌肉能更多地利用脂肪酸,降低甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇,增強脂蛋白酶活性,并促進新陳代謝,從而有助于降低血脂,預防和減少并發心、腦血管疾病。

      三、必須定期監測血糖 不少糖尿病患者不注意血糖的監測,幾個月甚至于兩年化驗一次,造成盲目服藥,血糖控制不好也不知道。有人認為只要測血糖就高,測不測都一樣,就放棄了對血糖的監測和控制;有人平時血糖控制較好,就放松了對血糖的監測;還有一些人平時工作很緊張,感覺沒有臨床癥狀,也就不按時測血糖,這些對糖尿病的治療都是不利的。主動監測并很好地記錄自己的血糖情況,才是對本人健康和家庭負責的態度。

      四、不應害怕使用胰島素 許多患者害怕使用胰島素會形成依賴,認為用上容易撤下難。胰島素是我們體內糖代謝所必需的一種生理激素,至于是否需要注射補充胰島素,取決于患者自身胰島素分泌水平。如果胰島B細胞功能完全衰竭,必須終身使用胰島素;倘若患者的B細胞尚有功能,用了胰島素,等于讓胰島細胞得到一定的休息,血糖穩定后,仍可停掉胰島素改為口服藥。

      五、胰島素強化治療更重要 胰島素強化治療是指在保證飲食控制和運動療法的基礎上,通過每日三次或四次注射胰島素而使血糖得到滿意控制。一般情況下,在三餐前注射短效胰島素控制餐后血糖,睡前注射中、長效胰島素控制夜間血糖和清晨空腹血糖。目前最先進的胰島素強化治療是采用胰島素泵治療,即通過胰島素泵計算機系統設置基礎量和餐前劑量,模擬正常人胰島功能和胰島素分泌模式,可使血糖得到最滿意的控制,但由于費用較高,目前尚不能在我國普及。

      六、要保持良好的精神狀態 有關資料表明,因心理因素發病的糖尿病患者占60%以上。暴怒、焦慮、恐懼、悲傷等情志變化均可導致精神緊張和劇烈的心理沖突,其中尤以暴怒對糖尿病患者影響最大。這是因為暴怒會使人的交感神經高度緊張和興奮,機體為應付外來的刺激,必須迅速做出反應。一方面,在大腦的調控下,兒茶酚胺釋放量增多,腎上腺分泌出比正常情況下更多的腎上腺素。在激素分泌過多時,肝中的糖元即轉變成葡萄糖釋放到血液中,以提高血中葡萄糖濃度;另一方面,為保證機體在應急時對能量的需要,機體還會抑制胰島素的分泌,這無疑會使血糖進一步上升。

      七、及早治療并發癥 糖尿病是全身性疾病,隨著時間的推移會發生形形色色的并發癥,這些并發癥危害都非常大,直接影響到患者的健康和長壽。因此,糖尿病人要認識到,只有堅持治療糖尿病才能推遲并發癥的出現,一旦出現并發癥,即使很輕微,也要積極治療。


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