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    老年高血壓勿長時間看電視

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    老年高血壓病人五忌:  忌過度飽餐 老年人胃腸消化機能減退,若過度飽餐,很容易造成消化不良,發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽,使膈肌位置上移,影響心肺的正?;顒?。消化食物需要大量血液集中到胃腸道,心腦供血相對減少,加之高血壓病人血管比較脆弱,容易誘發(fā)中風。

      忌長時間看電視 患有高血壓病的老年人看電視時間不宜過長,因為電視輻射可致血壓升高,尤其是情節(jié)緊張的電視節(jié)目,可使人情緒激動,易誘發(fā)腦血管意外。

      忌過度興奮 高血壓病人要經常保持穩(wěn)定的情緒,避免過度興奮、緊張,不宜參加競爭性很強的娛樂活動,否則,會因為情緒波動,交感神經興奮,而引起全身血管收縮,心跳加快,血壓升高,甚至可能引起腦溢血。

      忌改變生活習慣 節(jié)日喜慶,親友來訪,待客頻繁,高血壓病人在這種情況下,要特別注意盡量不要打亂原有的生活規(guī)律。美國學者研究發(fā)現(xiàn),患高血壓病的人,說話30分鐘,90%血壓會升高。因此,老年高血壓病患者,不宜頻繁和長時間接待客人。

      忌隨意突然停藥 高血壓病人服用降壓藥一段時間,如果突然停藥,有可能出現(xiàn)“降壓停藥綜合征”,患者表現(xiàn)為血壓大幅度反跳升高,出現(xiàn)頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀,甚至發(fā)生腦血管意外等病變。

     

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