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    新媽媽需注意哺乳期間的乳房保養

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      哺乳期間應注意什么?

      1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。

      2.每日至少用溫水洗乳房2次,這樣不僅有利于乳房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂。

      3.乳罩要選擇松緊合適的,令其發揮最佳提托的效果。

      4.哺乳期不要過長,孩子滿10個月時,就應該斷奶。

      5.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌發達有力,增強對乳房的支撐作用。

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