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    清除毒素,調節雌激素水平——陳寶英教授提出女性健康新觀念

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


        “健康的女人最幸福,女性保持健康,清除毒素、調節雌激素水平是關鍵。”北京婦產醫院院長陳寶英教授近日在中國科技館“提高女性生活質量,加強婦女自身”大型科普講座上提出了這樣一個新觀念。

        陳寶英指出,血液質量下降是人體衰老的根本原因,而造成血液質量下降的原因,一是環境和飲食的污染;二是代謝能力和雌激素水平的下降。對于女性,第二個原因尤為重要,所以女性提高生活質量防止衰老,應從清除毒素、調節雌激素水平開始。清除毒素就是清除血液中過多的代謝產物,迅速提高免疫力;調節雌激素水平就是補充植物雌激素,調節,延緩生理機能的衰老。

        陳寶英強調,國民體質健康是一個國家國民素質的指標之一,其中女性健康關系重大,提高女性生活質量首先要提高女性的生理和,增強女性健康保健意識;二是加強體育鍛煉,養成愛運動的習慣。三是注意日常飲食,摒棄不良習慣。陳寶英院長建議大家多吃菊苣和大豆制品,她說“菊苣”是一種蔬菜,其中含有大量的菊苣酸成分,有很好的清理血液毒素的作用。大豆是女性的好朋友,其中的植物雌激素成分——大豆異黃酮,有調節雌激素水平的作用。

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