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    家具高度適中才能保住健康

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯



      科學設計和擺放生活用品,使用起來才會更舒適。

      桌子:其高度應為身體直立、兩手掌平放于桌面上時,不必彎腰或屈肘關節為佳,約為75—80厘米。

      座椅:椅面距地面的高度應低于小腿的長度1厘米左右,這樣,下肢可著力于整個腳掌,便于兩腿前后移動。

      燈具:白熾燈的燈泡距桌面高度,60瓦為100厘米,25瓦為50厘米,15瓦為30厘米。日光燈距桌面的高度,40瓦為150厘米,30瓦為140厘米,20瓦為110厘米,8瓦為55厘米。

      枕頭:其厚度應與一側肩寬相等,約為15厘米。這樣可以使頭略向前彎曲,頸部肌肉充分放松,呼吸保持通暢,胸部血液供應正常。兒童枕頭的厚度可相應降低。周歲以內的嬰兒所用的枕頭不應高于6厘米。老人用的枕頭不宜過高,以免頭部供血不足。

      床鋪:其高度以略高于使用者的膝蓋為宜,使上下床感到方便。

      灶臺:一般高度在65—70厘米,鍋架離火口4厘米為宜,無論使用平底鍋還是圓底鍋,都應把鍋架撐起,以保證最大限度地利用火力。

      會碰到噴頭上,噴下的水流強度又恰到好處。

    (實習編輯:簡燕嫻)

              

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