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    今生與“水”終有緣———九屆政協(xié)副主席錢正英的健身法(名人健

    時(shí)間:2024-10-16  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    錢老是中年才逐漸學(xué)會(huì)的。她曾任與水打交道的水利部長(zhǎng),每天下班后,都要去池游上1000米。

    九屆全國(guó)政協(xié)副主席錢正英,在74歲時(shí)仍能堅(jiān)持下水游1000米,可在此20年前體檢,體檢報(bào)告說(shuō)她具有潛伏性冠狀動(dòng)脈硬化。大夫告訴她,是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),于是她開(kāi)始堅(jiān)持。她是南方人,20世紀(jì)50年代初調(diào)北京工作,不能適應(yīng)北京秋冬之際的突然降溫,時(shí)鬧感冒。自從長(zhǎng)期堅(jiān)持后,感冒逐漸遠(yuǎn)離了她。老年人手臂常會(huì)舉不起,俗稱梳頭風(fēng),過(guò)去她的手臂也有些不適,但在堅(jiān)持中,漸漸地好了,一直沒(méi)有發(fā)生問(wèn)題。20多年前,她還摔過(guò)一跤,左小腿的脛骨、腓骨都被折斷,愈合后由于堅(jiān)持鍛煉,功能完全恢復(fù),沒(méi)有什么后遺癥。她體會(huì)到是一種積極的休息方式,工作了一天,到水里活動(dòng)一下,身心都會(huì)感到很輕松,晚飯后可以精力充沛地工作一晚上。

    錢老是中年時(shí)代逐漸學(xué)會(huì)的。她曾任與水打交道的水利部長(zhǎng),職業(yè)和業(yè)余愛(ài)好合在一起,能,這使她越游越有精神,越游越充滿活力。無(wú)論工作多忙,她也要堅(jiān)持每天下班后,去池游上1000米后才回家吃晚飯。

    月復(fù)一月,年復(fù)一年,她一直堅(jiān)持了幾十個(gè)年頭!就在她70歲高齡視察長(zhǎng)江時(shí),還婉言謝絕他人的勸說(shuō),下水一口氣游了1000米,在場(chǎng)的人無(wú)不贊嘆。她出國(guó)也照樣堅(jiān)持。她曾自豪地說(shuō):我游過(guò)地中海、大西洋、紅海。,使她永遠(yuǎn)充滿活力,青春常駐。錢老雖然年事已高,但堅(jiān)持的興趣不減。

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