<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    醉酒不省人事怎么辦?介紹最靠譜的解酒方法

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    大家都知道,適量飲酒,有助健康。但短時間內攝入大量酒精會增加肝臟的氧氣消耗,從而造成急性酒精中毒,而如果長時間過量喝酒,輕者會出現酒精性脂肪肝,嚴重的還會導致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎。因此飲酒時,量的把握是保持健康的關鍵。

    如何計算自己的喝酒量是否合適呢?

    無論哪一種酒,適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。世界衛生組織國際協作研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過20克,中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。如何計算自己的酒精攝入量?中華醫學會肝病學分會主任委員、首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授曾推薦過一個攝入量計算公式,即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。

    如此推算下來,以白酒為例,一個人一次飲酒的量,低度酒不能超過2兩,中度酒不能超過1兩,烈性高度酒最好不要超過25毫升;葡萄酒度數相對較低,低度葡萄酒應控制在5兩以內,高度則不要超過3兩,否則會傷害肝臟;市面上常見的啤酒為原麥汁11度,其酒精含量為3.7度。如此算來,啤酒一天飲用量不要超過兩聽(相當于玻璃瓶的一瓶)。

    飲酒過程多喝水

    雖然明白酒精危害的人很多,可到了宴席上,一二兩總是難以過關,半斤八兩甚至一斤也是常事。既然過了安全飲用量,那如何降低酒精對肝臟和神經系統的刺激呢?專家向記者介紹了幾種辦法。

    “如果可以,最好選擇低度酒。”專家說,通常情況下,同等劑量,高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒。此外,白酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中,甲醇、醛、醚類等有機化合物,會隨著溫度升高而揮發掉,同時乙醇也會揮發一些,使酒的濃度稍有降低。

    “飲用過程中多喝水是個不錯的辦法。”專家建議,喝酒時,多喝白開水,可以加速酒精從尿液中排出,減少肝臟負擔;此外,喝酒前可吃富含淀粉和高蛋白的食物墊底,但不要吃臘肉、咸魚這類食物,它會與酒精發生反應,更傷肝臟。再次,喝酒要慢些,小口喝,猛灌不僅易醉,而且對呼吸道、胃等器官的損傷大。餐后上果盤時,盡量多吃點西瓜,能幫助酒精排出。

    “喝得不舒服或者醉了,除了將酒嘔吐出來外,還可以喝點蜂蜜水、果汁,或吃點新鮮葡萄解酒。”專家說。

    喝混酒更易得肝癌

    近些年,衣著上的混搭風也進入酒桌,“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓醫務人員很是憂慮。歐美等發達國家已有大量研究顯示,酒精與肝癌發生有很大的關系,飲混合酒的人患肝癌的幾率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

    這是因為,各種酒的酒精含量不同,啤酒、白酒、葡萄酒交叉著喝,身體對這樣不斷變化的酒精含量難以適應。更重要的是,各種酒的組成成分不盡相同,比如,啤酒中含有二氧化碳和大量水分,與白酒混喝,會加速酒精在全身的滲透作用,對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強烈。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 欧美精品v欧洲精品| 99精品视频免费| 精品永久久福利一区二区| 国产精品福利片免费看 | 国产国拍亚洲精品福利| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 日本精品一区二区三区在线视频一 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲| 国产成人精品视频在放| 日韩精品国产另类专区| 蜜臀AV无码国产精品色午夜麻豆| 国产成人亚洲精品91专区手机 | 无码少妇精品一区二区免费动态| 蜜臀av无码人妻精品| 国产精品国产欧美综合一区| 国产精品欧美一区二区三区不卡 | 欧美久久亚洲精品| 精品久久国产一区二区三区香蕉| 欧美精品888| 久久96国产精品久久久| 动漫精品专区一区二区三区不卡| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 中文字幕日韩精品在线| 亚洲国产精品第一区二区三区| 免费精品国自产拍在线播放| 国产三级国产精品国产普男人 | 国产精品美女久久久| 国产92成人精品视频免费| 精品国精品国产自在久国产应用 | 99国产精品国产精品九九| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 色欲国产麻豆一精品一AV一免费 | 国内精品手机在线观看视频| 成人国产精品高清在线观看| 国产韩国精品一区二区三区久久| 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 国产精品99精品无码视亚| 国产精品久久久久国产A级| 国产短视频精品一区二区三区| 999精品在线|