相信有不少的朋友深深地相信：“喝紅酒能夠保護心腦血管，對防治心腦血管疾病有幫助。”殊不知，但凡任何東西，都需要掌握一個“度”，那么心血管疾病與酒精之間的“度”是多少呢?

往紅酒里兌碳酸飲料大約是十年前便開始興起的一種喝法，中國人普遍喜歡吃甜，因此往低糖的干紅葡萄酒里加入雪碧以增加香甜口感的做法也就不足為奇了。這種“創新”無異是一種讓人無法理解的做法，因為這種做法是完全沒有必要的。在釀造葡萄酒的時候，葡萄汁本身是一種物質，葡萄汁中含有的不同物質也都自然融合于葡萄汁中，從外部加入飲料后，飲料中的物質無法融入紅酒中，這和往牛奶中加入鈣做成所謂“高鈣奶”一樣，是一種毫無必要的做法。

另外專家指出，碳酸飲料中含有的二氧化碳對身體沒有好處。北京朝陽醫院消化科副主任醫師吳東方曾指出：“碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多。用飲料稀釋了的酒，酒精味道淡，反而讓人們忽視了自己是在飲酒，會出現越喝越多、越喝越醉的情況。”專家肯定地表示：往紅酒里兌飲料，一是沒必要，二是沒好處，建議喝紅酒要么就喝原滋味，如果喝不了酒，索性就不要喝。

專家指出：往紅酒里兌碳酸飲料是一種錯誤的做法。他指出，所謂“干紅”，就是“葡萄酒釀造后，釀酒原料中的糖分完全轉化成酒精，殘糖量小于或等于4.0g/L的紅葡萄酒”，原本制造干紅的目的，就是減少酒里的糖分含量，以達到不危害健康的目的。

“本來費盡心思用工藝將葡萄中的糖分減少了，再往里面摻入甜的碳酸飲料將糖分加回來，這難道不是一種錯誤的喝法嗎?”專家表示。2011年美國心臟病協會科學會議上公布的研究結果顯示，每天飲用2杯甚至更多的加糖飲料會使女性的腰圍增粗，并且增加其患心臟病和糖尿病的風險，因此我們雖然理解增加甜味以增加口感的做法，卻并不贊同往紅酒里兌碳酸飲料的做法。

· 　專家認為，網上流傳的說法是有道理的，這種說法里說到的“心血管疾病”主要指動脈粥樣硬化和冠心病，即適量喝酒有利于降低動脈粥樣硬化和冠心病的發病率，從而達到“防治心血管疾病”的目的。那么“適量”究竟是多少?吳同果主任進一步解釋說：“所謂‘少量’飲酒，指的是酒精量在30g-50g之間，換算成為高度酒(50°白酒)就是不超過2兩，如果是一般的紅葡萄酒(13°紅酒)，則是在300ml以下對身體有好處。一旦飲酒超過這個度，不僅不能保護心血管，反而會對心血管和身體健康產生危害。”

健康提示：

紅酒對心腦血管的健康是有目共睹的，但在飲紅酒時需要注意兩點：一、不可過量，每日不可超過300ml;二、不可往里兌其他飲料，尤其不要兌入含糖量高的飲料，甜味飲料會增加心血管疾病的發病風險。網友們不可對酒精認識太過偏頗，需知適量飲酒有助身體健康，但更要警惕過度飲酒更加傷身。飲食之道，過猶不及。