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    加快大腦老化壞習慣:長期酗酒

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    如果你有酗酒的問題,那一定要仔細看這篇文章了,因為這樣的壞習慣會加快你的大腦老化,酗酒的概念是什么?專家告訴我們: 每天我們酒精攝取超過36克的就可以稱為酗酒,而長期酗酒的朋友們在中老年后很可能要面臨著更大健康隱患。

    據媒體報道,近日發表在雜志上的一項研究稱,研究人員表示,少喝或者不喝酒的男性也慢慢喪失一些認知能力,但不是那么明顯。這項研究對女性也進行了觀察,但沒有發現明顯的結果差異。

    報道稱,此前一些研究甚至表明,適量飲酒可能比戒酒更有效地防治大腦老化,但此次這項新研究并未就此說明。研究負責人暗示,不喝酒的女性可能比適度飲酒的更易大腦老化,但還沒有發現令人信服的研究結果。這項研究顯示,女性酗酒者的認知能力下降也會加快,但檢驗結果顯示,并未達到明顯水平。

    這項長期研究對超過5000名男性和2000名女性進行了咨詢測試,他們的職業都是白領工作者,平均年齡為45歲,受試者向研究者說明了他們的喝酒狀況。十年后,研究人員開始測試他們的記憶力和用于計劃、組織和調節行為的思考能力。在美國,適度飲酒定義為男性一天兩杯, 女性為一杯,因為喝同樣多的酒通常女性會反應的更強烈。

    除了認知能力風險,飲酒還會增加女性患乳腺癌的風險,也會導致車禍、暴力和肝臟疾病的增加。據報道,一些證據表明,適度飲酒對一些老年人的心臟健康還是有益的。

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