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    秋季防過敏:遠離噴嚏、紅疹

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    每天清晨打噴嚏、運動后出汗過多或不出汗、皮膚長紅疹紅塊、出水化膿……這些讓人煩惱不堪的癥狀其實是由于免疫系統失調引發的“變態”反應,是一種過敏性疾病。環境的變化,導致都市人群過敏體質越來越多。市中醫醫院免疫病專家沈丕安教授指出,秋季是“變態”反應的高發季節,應注意通風、勤換洗,遠離過敏源。

    清晨噴嚏上百個

    從外地來滬出差的王先生,每天早晨起來必打上百個噴嚏,清涕隨之流不止,到了中午或晚上,這種過敏性鼻炎的癥狀就大為好轉,而此前,他的鼻子從未跟他鬧過“別扭”。

    很多女性長期用某種化妝品后,改換其他品牌,常會覺得臉上瘙癢、長痘,以為是產品問題。過段時間后,她漸漸適應這一品牌,過敏癥狀也慢慢停止。

    這些因外界某種刺激而出現打噴嚏、流眼淚、臉部瘙癢、長皮疹等反應,就叫做“變態”反應。它源于人的某部分肌體受到傷害,免疫系統功能出現了失調。

    免疫系統“變態”,會出現兩種反應:免疫過強或過弱。當免疫反應太弱時,人的整體抵抗力隨之下降,容易受疾病侵襲,各種物質如花粉、塵埃、動物皮毛、藥物、事物甚至冷熱空氣或是陽光,都能成為過敏源,導致皮膚、呼吸道等受損害,而出現種種過敏反應。當免疫系統過強時,它會導致免疫性疾病,如紅斑狼瘡、帶狀皰疹等。

    “變不變態”體質說了算

    免疫“變態”反應因人而異。即使處在同一環境下,有人見陽光流淚、嗅花粉起疹,而另一些人卻安然無恙。這一部分是由于遺傳因子在起作用,許多過敏性疾病往往有家族史。

    后天的身體體質也是重要因素。中醫認為,出現免疫“變態”的人,常常是氣血虛弱、津液受損或津虧血燥的人,因此,睡眠不好、腸胃消化不良、精氣神差的人,較正常人更易過敏。

    一些中老年人如果感覺到體力、精力的明顯不足,常常容易出現免疫失調,產生一些免疫性疾病。抗生素過敏是人體的一種嚴重的過敏反應,輕者常常出現季節性鼻炎、過敏性哮喘,少數人會對牛奶、雞蛋、海鮮、動物內臟過敏,癥狀嚴重者會導致休克,危及生命。

    養成好習慣遠離“變態”

    隨著現代人生活環境的變化,空氣中能刺激人體的異物越來越多,食物越來越精細,過敏源也隨之增加,此外,化學添加劑的大量使用,使得越來越多的人成為過敏體質。

    以上海的氣候與環境而言,潮濕悶熱或忽冷忽熱的天氣、工礦企業較多的地區以及四季的花粉,是人體的主要過敏源。

    秋季是過敏的高發季節,房間里應保持通風,勤換衣服,每天洗澡,白蠟燭蒸薰薰衣草精油,也有殺毒滅菌、清潔空氣的功效。如是遺傳性過敏體質或經常出差的人,要避免吃辛辣的食物,包括燒烤、海鮮及油膩的食品,盡量避免接觸化工、油漆及其他有刺激性氣味的物質。住新裝修居室的人,如出現過敏反應,應首先測試一下環境中的污染指數。

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