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    春季須防過敏癥

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


      一年四季中,冬季陽光中的紫外線含量最低,而到了春季,空氣中紫外線含量增加。人體在冬季,已經適應了低紫外線環境。進入春季,人體對紫外線的敏感性也會增高,皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷,發生變性、分解,使皮膚毛細血管擴張充血,出現紅斑、丘疹、發生過敏,這就是民間所稱的“桃花癬”。據醫生介紹,它多發生在每年四五月份春暖花開之時,主要是女性易得,癥狀表現在臉上的皮膚有時會布滿紅血絲,有時會出現紅斑,上有米粒大小的丘疹并伴有輕度的脫屑。皮疹一般會隨著天氣的變熱而自行消失,有的會留下色素沉著。

      有人一到春天,就覺得鼻中發癢,噴嚏不斷,這是由于百花盛開后散播在空氣中的花粉刺激所致。醫生稱這種現象是過敏性鼻炎,產生過敏性鼻炎的人都是具有過敏性體質的個體。還有些人鼻子不癢,可是雙眼奇癢,同時伴有輕度異物感和白眼球發紅(即結膜充血),反復發作幾年后,癥狀會逐漸加重,除了奇癢難忍、結膜充血外,還伴有怕光、眼有灼熱感,眼皮紅腫,粘液樣分泌物不時出現在瞼緣,兩眼顯得無神而污穢,醫生介紹這是典型的春季結膜炎的癥狀。

      春季為何會過敏?

      據醫生介紹,正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統,即當外來物質(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時,人體通過免疫淋巴細胞可產生免疫球蛋白(即抗體,將抗原中和或消化掉)。對于體質過于敏感的人來說,其免疫反應的靈敏度超出了應有的程度和范圍,即通常會將一些對人體不會產生傷害的外來物質,如某些花粉、蛋白質等物質,視作外來的入侵者,并對其進行中和或消化(通常表現為瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應),這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官,從而引發局部甚至全身性的過敏性反應。

      如何預防過敏癥?

      醫生指出,預防重于治療。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。首先,在早春時節,氣溫仍然寒冷,在寒冷空氣的刺激下,甲狀腺功能亢進,消耗熱量,使人體耐力和抵抗力減弱。因此,飲食上仍以高熱量為主,除多食豆類制品外,還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,還要增加補充優質蛋白質,如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物,這些食物中富含氨基酸,具有增加人體耐寒能力的作用。此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質,如維生素D具有抗病毒能力,富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果;而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能,從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能,增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外,黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動,提高身體的抗病能力,對預防春季過敏癥大有益處。

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