<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    咸肉香腸吃出美味品出健康

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    記者日前采訪了中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜。她認為,人們日常生活中常吃的有些食物含一定的致癌物質,但這些致癌物質只要通過一定的加工處理,并經過合理的食物搭配,其中致癌物質能夠有一定程度的減少。王宜還進行了如下具體介紹。

      鹽腌菜在加工前期沒有處理過,含有一定量的亞硝基化合物。但人們用水煮、日照、熱水洗滌等方法均可消除致癌物,而最佳的方法是用水煮,但對腌菜的味道有所影響;如果腌制前適量加入維生素C,就可明顯降低亞硝基化合物的含量。不過值得注意的是,腌菜用的陳湯不可反復使用。

      咸肉、香腸等肉制品,在過去是用來貯藏肉的重要手段之一,現代在城市更多的將其看為一種風味食品,一般含少量亞硝基化合物,因含量不高,在食用加工時棄去湯汁即可。但千萬不要油煎,在高溫下可促進食物中亞硝基化合物的合成,使其中的亞硝基吡咯烷和二甲基亞硫胺等致癌物的含量增高。因此,人們在日常生活中避免食用油煎的香腸和咸肉是十分關鍵的。
    咸肉香腸搭配新鮮蔬果吃更健康


      人們在吃上述食物的時候,最好搭配一些生的新鮮果蔬。咸魚中含亞硝基化合物較多,因此食用前最好用水煮一下,或者蒸一下,湯汁也要去掉。也有人采用日光照射方法,認為可除去魚體表面的亞硝基化合物,但這種方法對魚體深部的致癌物破壞不大。在食用這些食物時,配合食用一些生鮮蔬果會減少致癌物對人體的損傷。

      此外,蝦皮、蝦米都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物,因此,食用前最好用水煮后再烹調,或在日光下直接暴曬3~6小時,也可達到消除和降低致癌物的目的。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久久久99精品成人片直播 | 亚洲欧美一级久久精品| 国内精品久久久久伊人av| 人妻VA精品VA欧美VA| 88国产精品无码一区二区三区 | 国产精品青草视频免费播放| 99精品视频在线| 精品国产a∨无码一区二区三区| 欧美精品一区二区久久| 白浆都出来了视频国产精品 | 国产AV国片精品| 四虎国产精品永久免费网址| 久久这里只有精品视频99| 国产精品无码一区二区在线观一| 国产精品国产精品国产专区不卡 | 隔壁老王国产在线精品| 99re6在线精品免费观看| 久久国产精品77777| 亚洲国产精品乱码一区二区 | 国产成人无码久久久精品一| 亚洲AV无码久久精品成人| 午夜亚洲av永久无码精品| 久久久久亚洲精品天堂久久久久久 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 永久无码精品三区在线4| 久久精品不卡| 国产在线精品国自产拍影院 | 99re8这里有精品热视频免费| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 四虎影视永久在线观看精品| 人妻精品久久久久中文字幕69 | 99久久精品国产一区二区| 国产精品国产三级国产av品爱网| 久久99国产综合精品免费| 欧美亚洲色综久久精品国产| 麻豆国产在线精品国偷产拍| 久久发布国产伦子伦精品| 国内精品久久久久伊人av| 精品欧洲AV无码一区二区男男 | 国产99精品一区二区三区免费 | 国产成人精品999在线观看|