<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    咸肉香腸吃出美味品出健康

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    記者日前采訪了中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜。她認為,人們日常生活中常吃的有些食物含一定的致癌物質,但這些致癌物質只要通過一定的加工處理,并經過合理的食物搭配,其中致癌物質能夠有一定程度的減少。王宜還進行了如下具體介紹。

      鹽腌菜在加工前期沒有處理過,含有一定量的亞硝基化合物。但人們用水煮、日照、熱水洗滌等方法均可消除致癌物,而最佳的方法是用水煮,但對腌菜的味道有所影響;如果腌制前適量加入維生素C,就可明顯降低亞硝基化合物的含量。不過值得注意的是,腌菜用的陳湯不可反復使用。

      咸肉、香腸等肉制品,在過去是用來貯藏肉的重要手段之一,現代在城市更多的將其看為一種風味食品,一般含少量亞硝基化合物,因含量不高,在食用加工時棄去湯汁即可。但千萬不要油煎,在高溫下可促進食物中亞硝基化合物的合成,使其中的亞硝基吡咯烷和二甲基亞硫胺等致癌物的含量增高。因此,人們在日常生活中避免食用油煎的香腸和咸肉是十分關鍵的。
    咸肉香腸搭配新鮮蔬果吃更健康


      人們在吃上述食物的時候,最好搭配一些生的新鮮果蔬。咸魚中含亞硝基化合物較多,因此食用前最好用水煮一下,或者蒸一下,湯汁也要去掉。也有人采用日光照射方法,認為可除去魚體表面的亞硝基化合物,但這種方法對魚體深部的致癌物破壞不大。在食用這些食物時,配合食用一些生鮮蔬果會減少致癌物對人體的損傷。

      此外,蝦皮、蝦米都含有二甲基亞硝胺等揮發性亞硝基化合物,因此,食用前最好用水煮后再烹調,或在日光下直接暴曬3~6小時,也可達到消除和降低致癌物的目的。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久精品不卡| 日韩精品无码一区二区中文字幕| 精品无码久久久久久久久久| 久久国产精品无码一区二区三区| 精品乱子伦一区二区三区| 国产精品久久久久久福利漫画| 亚洲高清专区日韩精品| 久久这里有精品视频| 91精品视频观看| 91精品国产色综合久久| 亚洲一区爱区精品无码| 久草热8精品视频在线观看| 北条麻妃国产九九九精品视频 | 国产在线精品一区二区不卡| 亚洲国产精品无码久久SM | 国产精品国产三级国产潘金莲 | 欧美精品福利视频| 91在线视频精品| 国产欧美精品一区二区三区 | 99久久精品九九亚洲精品| 国产精品久久影院| 99久久精品午夜一区二区| 久久久国产乱子伦精品作者| 亚洲国产精品无码成人片久久| 一本久久精品一区二区| 蜜臀精品无码AV在线播放| 精品一久久香蕉国产线看播放| 国产成人1024精品免费| 最新国产の精品合集| 欧美视频精品一区二区三区| 久久九九亚洲精品| 先锋影音国产精品| 精品久久香蕉国产线看观看亚洲| 全国精品一区二区在线观看| Xx性欧美肥妇精品久久久久久| 国产99精品久久| 97久久久久人妻精品专区| 国产精品igao视频网网址| 国产精品毛片VA一区二区三区| 国产剧情国产精品一区| 国产精品熟女高潮视频|