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    保健貼士:幾天洗一次頭健康

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    首先測試一下你的頭發是否健康吧!

    光澤度測試

    操作方法:中分清潔后的頭發,梳平梳順。在正對面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來,形成一個皇冠似的圓暈。

    推斷:圓暈越亮,頭發光澤度越好。

    韌度測試

    操作方法:在洗頭之前,剪下一束大約一寸長的頭發,再將其置入水中。

    推斷:發質的好壞,在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭發容易吸水下沉得快。如果你的頭發直線下沉,那么你該注意頭發的養護了。

    順滑測試

    操作方法:用梳子從上到下梳理頭發。握住一把頭發的末梢,用力搓揉它們,然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

    推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯,那這個地方的頭發就是最脆弱、最干燥的。頭發末梢的開岔斷裂是導致頭發脆弱的開始,必須及時加以控制、治療。

    幾天洗一次頭發最健康

    中醫建議:

    1、最好每星期洗三至四次頭。

    2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。

    有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗后擦干頭發,或者用電吹風吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。

    天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。

    西醫建議:

    1、夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。

    2、有些做特殊工作的人,由于衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇,避免使用堿性過大的洗發液,最好加上護發素。

    頭發護理小貼士:

    特殊情況

    有些做特殊工作的人,由于衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇,避免使用堿性過大的洗發液,最好加上護發素。

    洗頭前的準備工作

    將糾結的頭發梳開,可從發尾處先慢慢梳開,再從發根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓發絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!

    洗發就如同護膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質,后續的滋養動作才能有效吸收。

    首先,將洗發水置于掌心,搓揉起泡后才抹于發上,由發根洗至發尾,并讓頭發成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗,勿使用太燙的熱水,會導致頭皮過度干燥。

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