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    莊子養生八字訣

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    莊子是戰國時期杰出的哲學家,學識淵博,且對養生頗有研究。

    少私  莊子認為私是百癥之根。一個人只有心底無私,才能胸懷大志,不計較功名利祿,才會知足常樂,樂觀坦蕩。

    清靜  莊子提倡有志之士應當重視磨練自己的自控能力,在奮進中創造靜下來的機會。

    寡欲  莊子認為“人欲不可飽,亦不可縱”,縱欲則必招禍染病。他提出,少性欲就不會損精傷神,節食欲就不會勞氣傷身,寡官欲就不會積慮傷心。

    樂觀  莊子曾形象地比喻說,水澤里的野雞,十步一啄,百步一飲,逍遙自得,情緒樂觀,因之得以保生;而鳥兒關在籠中,羽毛會憔悴,意志消沉,低頭不鳴,因之難以全生。他主張人生在世,要“安時而處順,哀樂不能入”,樂觀豁達。

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