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    脾虛眼袋大腎虛眼袋黑

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    一個(gè)總被大眼袋困擾著的人,首先想到的解決之法通常是多睡多休息,其次是按時(shí)涂抹能夠去眼袋的眼霜,最極端的也有想用手術(shù)去除眼袋的。雖說(shuō)這三種辦法都可能有效,但中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心主任李躍華教授認(rèn)為,消除眼袋還得先找對(duì)“病根”。

    有句話說(shuō),脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。中醫(yī)認(rèn)為,眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系,脾胃主運(yùn)化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運(yùn)化不暢,皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng),松弛無(wú)彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外,中醫(yī)學(xué)理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛導(dǎo)致水代謝障礙,腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。

    因此,李躍華建議,要想去除眼袋和黑眼圈,除了要調(diào)節(jié)作息,恢復(fù)正常睡眠,還應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。

    進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也可以加快眼袋的恢復(fù)。比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主,可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。

    最后,建議有黑眼圈或眼袋的患者進(jìn)行眼部按摩,輕輕沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩,每天數(shù)次,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

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