<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    秋季清熱潤肺 7銀耳湯喝出好身體

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    秋季天氣干燥,清熱潤肺倍重要,多吃銀耳可清熱潤肺。銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富,價格便宜,是人人都可吃的起的。今天小編為大家帶來7款銀耳潤肺湯,讓你喝出健康好身體。

    銀耳潤肺湯
    7款銀耳潤肺湯 讓你喝出健康好身體

    ①、銀百秋梨羹

    材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。

    做法:將秋梨洗凈去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時后,食梨喝湯。

    功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功效,適用于干咳少痰者。

    ②、沙參銀耳湯

    材料:銀耳10克,百合5克,北沙參5克,冰糖適量

    做法:將諸藥煎2次,每次兩碗水成一碗,煎約40分鐘,合并藥液,服時加熱,加冰糖少許,早中晚服用

    功效:有滋陰潤肺,止咳化痰的功效。

    ③、銀耳雪梨膏

    材料:銀耳10克,雪梨1個,冰糖15克

    做法:梨去核切片,加水適量,與水發銀耳同煮至湯稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳飲湯。

    功效:養陰清熱,潤肺止咳。

    ④、茉莉銀耳羹

    材料:茉莉花3克,銀耳25克,冰糖適量。

    做法:將銀耳發開摘凈,加水燉爛,調放冰糖、茉莉花,煮沸即成。

    功效:可滋陰養肺,適用于肺躁干咳少痰、胸中隱痛、頭昏、眼睛干澀等。

    #p#副標題#e#

    ⑤、銀耳蓮子湯

    原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

    做法:

    1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發后,去粗蒂,切小塊備用;

    2、鍋中加入清水,先下蓮子大火燒10分鐘;

    3、將紅棗洗凈后,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘;

    4、然后轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,最后加入冰糖調味即可。

    ⑥、銀耳南瓜粥

    原料:南瓜、銀耳、大米。

    做法:

    1、南瓜去皮去瓤,切塊;

    2、銀耳,用水發好,洗凈;

    3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。

    ⑦、香梨銀耳羹

    主料:銀耳、冰糖、香梨。

    配料:紅棗、蓮子、枸杞。

    做法:

    1、銀耳泡軟洗凈撕碎,梨削皮切小塊,枸杞蓮子用涼水泡半個小時;

    2、砂鍋里加水,放入各種原料,慢火熬一個小時左右,熬至銀耳掛汁即可。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 精品九九人人做人人爱| 国产精品超碰12396| 欧美精品三区| 日韩精品在线视频| 精品无码AV无码免费专区| 久久精品国产99久久丝袜| 麻豆精品不卡国产免费看| 国产午夜无码精品免费看| 亚洲精品tv久久久久久久久| 欧美日韩国产精品自在自线| 成人免费精品网站在线观看影片| 精品亚洲A∨无码一区二区三区| 亚洲精品天堂成人片?V在线播放| 狠狠色伊人久久精品综合网| 中国精品videossex中国高清| 国产精品福利一区二区久久| 久久久精品2019免费观看| 欧美成人精品第一区二区三区| 国产午夜精品久久久久九九电影| 欧美精品天天操| 久久精品一区二区三区不卡| 国产成人精品天堂| 3D动漫精品啪啪一区二区下载 | 久久这里只有精品久久| 2022国产精品自产拍在线观看| 日韩精品一区二三区中文| 国产原创精品 正在播放| 国产呦小j女精品视频| 精品国产人成亚洲区| 久久精品国产亚洲5555| 精品国产高清在线拍| 免费精品久久久久久中文字幕| 欧美日韩成人精品久久久免费看 | 亚洲福利精品电影在线观看| 亚洲AV日韩精品一区二区三区 | 国产福利精品视频自拍| 91精品国产福利在线观看| 影音先锋国产精品国语对白| 国产99视频精品专区| 国产精品九九久久免费视频| 久久噜噜久久久精品66|