<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    秋季易陰虛火旺 4水果降火又補(bǔ)水

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    秋季的一大特征就是天氣干燥,人們易陰虛火旺。那么在干燥秋季如何降火保健呢?下面小編推薦適合秋季降火的四種水果,你不妨試試。

    秋季降火的水果
    蘋果被稱為“大夫第一藥”

    適合秋季降火的4種水果

    1、蘋果

    上榜理由:被稱為“大夫第一藥”

    蘋果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑等功效。

    研究表明,在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低得多。所以,有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

    2、香蕉

    上榜理由:被稱為“快樂水果”&“智慧之果”

    香蕉性寒味甘,遠(yuǎn)古書籍中早有記載其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,功效包括清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等,屬于優(yōu)質(zhì)水果,真正價(jià)廉物美。不過,香蕉性質(zhì)偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。

    香蕉所含的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能夠減輕壓力,解除憂愁。香蕉還含有稱為“智慧之鹽”的磷,豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C,以及多種纖維素。因此,科學(xué)家認(rèn)為:最符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能讓人臉上增添笑容的水果是香蕉!

    3、梨

    上榜理由:含有84%的水分

    梨味甘微酸、性涼,具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

    它水分充足,富含多種維生素和微量元素碘,能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。

    4、草莓

    上榜理由:“秀外慧中”

    草莓性味甘、涼,有潤(rùn)肺生津,健脾和胃之功,適用于肺熱咳嗽,食欲不振,暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預(yù)防壞血病以外,對(duì)高血壓、高血脂等都有積極的預(yù)防作用。

    草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種有效成分,每100克鮮果肉中含維生素C60毫克,比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    此外,草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产99精品一区二区三区免费| 国产情侣大量精品视频| 国产高清在线精品一本大道国产| 一本一道久久a久久精品综合 | 久久精品国产99国产精偷| 亚洲AV日韩精品久久久久久久| 麻豆精品视频在线观看| 国产精品五月天强力打造| 久久国产精品成人免费 | 欧美午夜精品一区二区三区91 | 国产亚洲欧美精品久久久| 麻豆精品三级全部视频| 国产精品黄页免费高清在线观看| 国产精品久久久天天影视| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 亚洲精品无码久久久久AV麻豆| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 99久久精品九九亚洲精品| 日本一区精品久久久久影院| 国产午夜精品一区理论片| 国产精品久久久久无码av| 国产福利精品一区二区| 国产成人精品电影在线观看 | 蜜臀av无码人妻精品| 精品无码专区亚洲| 国产系列高清精品第一页| 国产精品手机在线观看你懂的| 99久久99久久精品国产| 99国产精品国产免费观看| 国产精品户外野外| 久久精品国产72国产精福利| 精品久久久久久无码中文野结衣| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区| 亚洲精品一二区| 国产欧美精品一区二区色综合| 国产午夜精品一区二区| 日本精品一区二区三区在线视频 | 国产成人精品久久综合 | 国产A∨免费精品视频| 国产三级精品三级在线观看专1|