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    小小蜂蜜的大大作用

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    蜂蜜是一種老幼皆宜的純天然營養保健食品,其主要成份是葡萄糖、果糖和多種活性物質。它的營 養保健作用和醫療效果十分明顯。只有真正認識了對機體的功效,才能服用好蜂蜜。蜂蜜的醫療保健功 效有多少呢?

    一、蜂蜜與腸胃道疾病 蜂蜜能潤滑胃腸道道是治療便秘的良藥,蜂蜜還能促進胃粘膜修復,對胃、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病有治療效果。

    二、蜂蜜與呼吸系統疾病 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳等功效,同時能使人體血紅蛋白增加和降低血沉,從而使肺結核癥狀減輕,長期服用,對老年慢性氣管炎、支氣管炎有良好的輔助治療作用。

    三、蜂蜜與心血管疾病 蜂蜜中含有葡萄糖等多種營養物質,特別是有色蜂蜜含有大量花粉成份,故兼有蜂花粉的功效,能營養心肌,改善冠狀動脈循環,對冠心病、心力衰竭有治療作用。

    四、蜂蜜與肝病 蜂蜜的主要成份是葡萄糖,葡萄糖除了構成細胞營養物質外,它還能增進肝臟糖元物質的貯存,促進組織新陳代謝,服用蜂蜜能提高肝解毒能力,對一些慢性肝病有一定的好處。

    五、蜂蜜與神經系統疾病 蜂蜜有一定的鎮靜作用,可調節神經系統功能,對神經衰弱、失眠有輔助 治療作用。中老年人更年期患者服用,可緩解癥狀,改善情緒。

    六、其它。蜂蜜有增強人體免疫功能,提高機體抵抗力。

    另外,蜂蜜外用可治療感染性創傷、燒傷、凍傷,有止痛、抗炎、促進傷口愈合。兒童服用能促進身體正常發育。了解了蜂蜜的醫療促健功效之后,還應掌握正確的服用方法。

    一、食用方法,新鮮蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但絕不可用開水沖或高溫蒸煮,因為加高溫后有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用。

    二、服用時間:一般在飯前1~1.5小時,或飯后2~3小時較為適宜。神經衰弱者應在每天睡前服用 。

    三、服用劑量:作為治療或輔助治療,成人一天100克,不要超過200克,分早、中、晚三次服用,兒童食用量為30克最好,但應視年齡大小而定。用于治療,以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。

    另外,糖尿病患者最好不要服用。 目前,市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜,一般養蜂園蜂產品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜,商店出售的有勾兌蜂蜜,也有純蜂蜜,串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜,價格便宜,質量難以保證。一些不法分子,甚至添加一些化學原料,內含有大量重金屬和致病菌,切不可貪圖便宜,上當受害。

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