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    爆料!果酸不能用來洗牙去牙垢

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    果酸是從水果中提取的各種有機酸,它更是對皮膚美容有著獨特的功效,但是這種酸會造成牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷。

    網(wǎng)上曾有一篇《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!》的“實用帖”在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳,該文提到,將草莓碾成糊狀與發(fā)酵粉混合后涂在牙齒表面,5分鐘后再用牙膏刷牙后漱口,牙齒就像“陶瓷一樣白”。與此類似的方法還有用牙刷沾檸檬汁和食醋后立即刷牙。此外,該文還提到把桔子皮、花生、墨魚骨等食材磨成粉,摩擦牙齒當牙膏使用,能去除牙齒上的污垢,讓牙齒立刻變白。

    把各種果酸和粉狀食材涂在牙齒上真能美白牙齒、去除牙石嗎?有沒有什么危害?這些“偏方”能否代替洗牙?記者請來牙科專家一一鑒別。

    傳言:草莓、檸檬、醋能美白牙齒

    勘誤:會導致牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷

    《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!》的帖子中提到的食物美白牙齒方法,可歸為兩類,其中一類是利用果汁或醋消除牙垢,比如:

    1.將一顆草莓碾成糊狀,與1/2茶匙發(fā)酵粉充分混合,用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。用完后,牙齒白得像陶瓷一樣!

    2.家里的食醋(陳醋、白醋均可,但不能用醋精)含在嘴里1~3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果很好!

    3.刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

    專家解讀:

    酸能腐蝕、損傷牙釉質(zhì)

    對于上述“偏方”,廣東省一位醫(yī)學博士表示:“像陶瓷一樣白的牙齒”是不健康的。牙齒的牙冠是由牙釉質(zhì)(也稱琺瑯質(zhì))、牙本質(zhì)、牙髓組成。牙釉質(zhì)位于牙冠表面,成熟的牙釉質(zhì)是白色半透明的、鈣化程度最高的堅硬組織。正常健康的牙齒顏色本就是淡黃色。遺傳性疾病、環(huán)境因素、傳染性疾病等會影響牙齒的顏色。外源性的牙面上沉積的色素可以通過潔治、拋光去除;而遺傳性的、內(nèi)源性的牙色異常就需要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)的牙齒美白治療。

    她解釋道,酸性物質(zhì)能讓牙釉質(zhì)表面的鈣磷脫落,這一過程叫做脫礦(也稱脫鈣),脫礦能導致牙齒色澤改變,甚至形成凹陷或細溝;與此同時,人的唾液中含有鈣磷等物質(zhì)能沉積到牙面上,這一過程稱之為“再礦化”,牙的脫礦與再礦化是一個平衡的過程。

    而文中提到的利用草莓、醋以及檸檬汁去牙垢,其原理應該都是酸對牙釉質(zhì)進行腐蝕后馬上刷牙,去掉釉質(zhì)表層的脆弱部分。對此,專家指出:“這樣在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素,但是它所帶來的弊端是很明顯的,會導致牙釉質(zhì)脫礦、釉質(zhì)損傷。這也就是為什么我們不主張剛進食了pH 值較低的食物或喝了碳酸飲料后,在30 分鐘內(nèi)最好不要刷牙的原因。”管東華提到,輕微的脫礦,幾天時間可自行恢復,但嚴重的脫礦,需要到醫(yī)院通過內(nèi)科或修復的手段進行治療。

    傳言:墨魚骨粉等可令牙齒變白

    勘誤:會劃傷牙釉質(zhì)表面

    帖子中提到的第二類美白牙齒的方法,就是利用各種食材制成粉劑來刷牙,比如該文提到:

    1.把桔子皮曬干、磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

    2.刷牙時在牙刷上用點酵母粉可幫助牙齒變白。

    3.把生花生嚼碎后,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

    4.用墨魚(烏賊)的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立竿見影。

    專家解讀:

    摩擦劑粒度大或磨損牙齒

    專家表示,牙齒的色澤跟牙齒的釉面光潔程度相關(guān)。刷牙可以使釉面保持清潔,通過牙膏中摩擦劑的打磨,借助好的刷牙方法,理論上是可以去除牙菌斑、色素、牙石,使牙齒更亮。“但是,摩擦劑也可能造成牙齒的磨損。”美國牙醫(yī)學會牙科療法委員會指出,牙膏含有的摩擦劑不應超過其足以保持牙齒清潔程度, 除去那些容易附著的菌斑、牙石、色漬等牙垢的限度,應該防止牙釉質(zhì)表面磨損與發(fā)暗現(xiàn)象。因此,摩擦劑必須控制粒度、摩擦力,以求達到清潔而不損傷牙齒、牙齦的目的。

    專家認為,文中提到的墨魚骨,其有效成分是碳酸鈣,碳酸鈣是一種有效的研磨劑,但不會在牙齒表面產(chǎn)生良好的光澤。而且,如果碳酸鈣的粒度超過20微米,會在牙釉質(zhì)表面產(chǎn)生劃傷痕跡。因此,酵母粉、花生碎、桔子皮粉、墨魚骨粉刷牙還是慎用為好。因為一旦形成劃痕對牙齒造成損傷,這一過程是不可逆的。

    專家建議:

    每年到醫(yī)院洗牙1~2次

    針對《無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢》帖子的標題,她指出:“必須修正一個常見的認識誤區(qū),‘洗牙’又稱齦上潔治術(shù),是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素,并拋光牙面,以延遲菌斑和牙石再沉積。”她提到,隨著時間推移,牙齒上會堆積一些色素,在長期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中,色素的沉積更為明顯,而色素的存在會對牙齒的外觀有一定的不良影響。

    除了色素問題,口腔內(nèi)還充滿各種微生物,而牙菌斑就是由不同細菌組成的斑塊,覆蓋在牙面、牙與牙之間或者在假牙表面。管東華說道:“牙菌斑如果不能被及時清除,加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積,時間長了就會形成牙石。牙石和牙周病的關(guān)系密切,如果長時間不清除,可能引起牙齦炎、牙周炎,導致牙齦出血、口臭,最終引起牙齒松動,甚至脫落。因此,洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病,而不單純是為了美觀好看。”

    專家建議,普通市民可每年或每半年洗牙一次,牙周病患者則需遵照醫(yī)囑至少每半年一次牙周維護。洗牙后,避免立即進食酸性食物、戒煙戒酒、少喝濃茶,特別不要喝碳酸飲料。此外,掌握正確的刷牙方法以及每次刷牙時間不少于3分鐘十分重要。

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