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    如廁后需洗手至少15秒 洗手七大

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

     據統計,人體皮膚平均每平方厘米約有一萬個微生物,尤其以皮膚褶皺處及指尖上為多。手部皮膚上的細菌,除寄生于皮膚表面外,還存在于皮膚的汗腺、毛囊、皮脂腺內,根據細菌寄生深度不同,通常皮膚上的細菌分為兩類:一類為暫居菌,另一類為常駐菌。

    暫居菌位于皮膚表面,是皮膚與其他物品接觸時滯留在皮膚上的,這類細菌的數量和種類變化不定,與每個人接觸物品的次數、污染的程度和對手的清潔習慣密切相關。在暫居菌中有一部分是致病菌,主要是大腸桿菌和葡萄球菌等,這些細菌在皮膚上的存活時間一般不足24小時,用肥皂洗手時可將其清除。

    常駐菌的種類和數量是相對恒定的,這類細菌多為非致病菌,在皮膚上能長期生存和繁殖,由于其常在皮膚深層,一般用肥皂搓洗不易去除。

    暫居菌和常駐菌能相互轉化,如果長時間不進行手部皮膚的清潔,暫居菌就會進入毛囊、汗腺、皮脂腺內,變成常駐性細菌。一般來說,經常注意手部皮膚清潔的人,手部皮膚上細菌數量要比不注意者少。洗手的價值就在于能有效減少或消滅細菌。 #p#副標題#e#

    科學的洗手步驟,是驅除細菌的最佳戰略。無論你是6歲兒童,還是20歲少女,或是30歲白領、40歲主婦,都應該遵守:

    第一步洗手掌:

    流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

    第二步洗背側指縫:

    手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

    第三步洗掌側指縫:

    掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

    第四步洗大拇指:

    一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

    第五步洗指背:

    彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

    第六步洗指尖:

    彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

    第七步洗手腕、

    手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

    以前覺得洗手是個力氣活兒:按一下洗手液,雙手搓洗,3秒鐘后打開水龍頭,泡沫出來后隨即沖手,按下水龍頭,抽幾張紙巾,搞定。

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