<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    午后一小時(shí)OL該怎么過(guò)?

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


      雖然在眼睛雪亮的BOSS們面前,美眉們不得不強(qiáng)打精神,把疲倦的面容丟進(jìn)茶水間和盥洗室。但是,白領(lǐng)接著《無(wú)間道》的炫酷之風(fēng),將“午間道”的活劇再度演繹。

      運(yùn)動(dòng)“午間道”

      沐浴、熏香、舒緩柔和的音樂(lè)。明亮、熱情、魅力四射的拉丁舞曲。

      午間一兩小時(shí)的休息時(shí)間已被這些健身房讓人身心愉悅的場(chǎng)景替換。不再是充斥其中令人厭倦的食堂飯菜味,手捧珍珠奶茶逛著花花世界消耗體力,或是腆著肚子坐在辦公桌前報(bào)紙一攤閑扯八卦,又或者干脆繼續(xù)匍匐在電腦前臉色熬得慘白。

      注重自我魅力提升的職業(yè)女性,如果還在用化妝品來(lái)挽救自己即將面臨“黃臉婆”的困境,用咖啡因來(lái)提升精神,那就太落伍了。

      “‘午間道’理由是,既能為上午的工作減壓,放松自我,又能為下午的工作帶來(lái)出其不意的精神活力。”無(wú)論何時(shí)都神采奕奕的廣告公司客戶經(jīng)理葉子一語(yǔ)道破了天機(jī)。

      巧的是很多健身教練團(tuán)隊(duì)別出心裁地策劃了“健身午間道”的活動(dòng),將“健身午間道”的概念推廣開(kāi)來(lái),越來(lái)越多的白領(lǐng)女性加入到“健身午間道”的隊(duì)伍中。

      魅力是個(gè)立體概念,提升魅力需要內(nèi)外兼修的過(guò)程。PASS掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信號(hào),運(yùn)動(dòng)會(huì)是最好的選擇。那些為了減肥不惜血本,抽脂、針灸、精油統(tǒng)統(tǒng)上齊,苗條了幾天又反彈的姐妹們,殊不知運(yùn)動(dòng)才是塑身最健康、最持久的方式。

      尤其是午間運(yùn)動(dòng)后,由于人的全身細(xì)胞被調(diào)動(dòng)起來(lái),心臟跳動(dòng)更有活力,整個(gè)內(nèi)部循環(huán)被激活,生理上的清醒帶來(lái)的是心理上的調(diào)整。作為醫(yī)藥公司市場(chǎng)策劃專員史玲中午從瑜伽室里出來(lái)后,重新沐浴瞬間上妝,容光煥發(fā)恢復(fù)了職業(yè)女性形象。她把午間運(yùn)動(dòng)形容為一個(gè)“新生的過(guò)程”,運(yùn)動(dòng)過(guò)后總有宛若尊重的感覺(jué),早上工作的煩躁一掃而光,心態(tài)變得更為平和,對(duì)自己更為自信,下午的工作壓力也能精神百倍地勇敢面對(duì)。

      養(yǎng)顏“午間道”

      午飯后的辦公室,瞌睡蟲(chóng)扇著透明的翅膀,意興闌珊的“格子間動(dòng)物”昏昏欲睡。有沒(méi)有想過(guò),午間的小盹兒,也可以變成一個(gè)容光煥發(fā)的美容覺(jué)?

      盯著電腦一上午,小細(xì)紋、黑眼圈都在不知不覺(jué)中加深。有深度滋養(yǎng)作用的眼貼膜,最適合做午間美容。小巧而不夸張,不至于嚇倒同事。如果是單獨(dú)的辦公室,建議嘗試每周做一次頸膜。經(jīng)常伏案的職業(yè)女性,頸部肌膚容易滋生皺紋,而仰躺在椅背上午睡時(shí),正適合給裸露的頭頸做保養(yǎng)。

      很多保養(yǎng)方式可以很隱蔽,在公共場(chǎng)合,絕對(duì)無(wú)傷大雅。比如,做一個(gè)手膜。涂上厚厚營(yíng)養(yǎng)膜,再戴上專用的手套,可以放心休息了。還可以嘗試一種腳底膜,小小的一片,悄悄貼在腳底,它釋放出的熱力,就像腳底按摩,不但可以排毒美容、活化細(xì)胞,還可以舒緩疲勞,這是午休時(shí)的秘密排毒武器。

      游戲“午間道”

      曾幾何時(shí),辦公室盛行系列游戲,它們并非CS之類的對(duì)戰(zhàn)戲碼斗智斗勇,說(shuō)白了是簡(jiǎn)單到有些弱智。可白領(lǐng)們隨便扒拉幾口便當(dāng),就迫不及待地作團(tuán)或是獨(dú)守電腦專心開(kāi)始“工作”,休閑的眾生相人人樂(lè)在其中,卻依然折射職場(chǎng)的個(gè)中法則。

      艾琳在廣告公司從事策劃,加班是常事,每天十多個(gè)小時(shí)面對(duì)電腦輻射,讓愛(ài)美的她怨聲載道。可這些日子因?yàn)槊陨狭恕搬灲鸫u”,居然涂完隔離霜繼續(xù)“戰(zhàn)斗”,陡然變作鼠標(biāo)一族!說(shuō)實(shí)話,這款游戲不刺激夠白癡,之所以喜歡是覺(jué)得那小人活脫脫是現(xiàn)今白領(lǐng)的寫(xiě)照。

      為了老板的利益、自個(gè)兒的薪水整日間埋頭‘釣金磚’。可現(xiàn)實(shí)生活的金子不那么容易上鉤,經(jīng)常是忙了多日的計(jì)劃案,老板、客戶一句話就輕易推翻,就像釣上一堆爛石頭,費(fèi)時(shí)費(fèi)力,雖然苦勞,獎(jiǎng)金卻杯水車(chē)薪。有功勞的呢,升職加薪,擁有更多職權(quán)便利,你也擔(dān)負(fù)更重的職責(zé),為公司繼續(xù)創(chuàng)造財(cái)富。

      游戲的高妙之處在于揭示職場(chǎng)的真諦,玩是為了自?shī)首詷?lè),畢竟游戲的釣法方便得多,看著越來(lái)越多的分值,雖有畫(huà)餅充饑之嫌,到底增加動(dòng)力和信心。自慰于是自勉,為了獎(jiǎng)金、職位要變換技巧、加快速度‘釣金磚’吶!”

      如果整天在辦公室對(duì)著電腦,都快有小肚腩了。為便于飯后消化,組織眾人搞點(diǎn)小“活動(dòng)”,并不涉及激烈動(dòng)作,甚至傻傻的有些搞笑,順勢(shì)將老板也拉下水。

      皮皮的公司對(duì)著裝一向嚴(yán)格,尤其是女孩子。老板有令:套裙、絲襪、高跟鞋,連周末加班都含糊不得。皮皮她們都屬于文職部,整日奔波于傳真機(jī)、檔案架,還有其他部門(mén)之間,可憐她實(shí)在跑得腰酸腿疼。趁著活動(dòng)時(shí)間,皮皮總算“報(bào)復(fù)”一回。

      那天,公司的幾位助理合資買(mǎi)了雙最大尺寸的高跟鞋,然后各自“把守”茶水間、影印房、洗手間以及辦公室的角角落落。招呼男士們并特邀輪流穿上高跟鞋,往返于上述地點(diǎn),完成所有“定向運(yùn)動(dòng)”,以誰(shuí)的時(shí)間最短為獲勝。

      從沒(méi)穿過(guò)高跟鞋的男同胞,很快洋相百出,尤其是大腹便便的老板,踉踉蹌蹌差點(diǎn)摔個(gè)狗啃泥。只可惜好好一雙鞋,很快被折磨得不成樣子。幸而老板有所覺(jué)悟,不日另發(fā)通知:取消高跟鞋制度,周末加班可穿休閑裝。運(yùn)動(dòng)有理,歐耶!

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買(mǎi)

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 91人妻人人澡人人爽人人精品| 2022国内精品免费福利视频| 久久夜色撩人精品国产小说| 精品福利一区二区三| 亚洲精品视频免费| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 日本精品久久久久久久久免费| 欧美精品一区二区三区在线 | 亚洲精品无码久久久久AV麻豆| 99RE8这里有精品热视频| 大桥未久在线精品视频在线| 久久亚洲精品无码AV红樱桃| 青娱乐国产精品视频| 国产精品免费在线播放| 四虎国产精品永久地址99新强| 国产国产精品人在线观看| 亚洲av成人无码久久精品 | 久久99国产综合精品免费| 尤物TV国产精品看片在线| 久久国产成人亚洲精品影院| 成人国产精品一区二区视频 | 在线观看91精品国产网站| 久久国产精品视频| 国内精品久久久久久麻豆| 国产成人精品一区二区三区| 久久久精品一区二区三区| 国产精品免费观看| 999国内精品永久免费视频| 国产精品自在线拍国产| 孩交VIDEOS精品乱子| 久久精品www人人爽人人| 日本VA欧美VA精品发布| 中国精品18videosex性中国| 最新精品露脸国产在线 | 国产精品爱搞视频网站| 四虎国产精品永久地址99新强| 国产成人精品免费视频大| 国产精品9999久久久久| 国产AV无码专区亚洲精品| 国产精品成人在线|