1、手機盡量不要放在口袋、腰間和床頭。不充電的時候也應把手機放置離人體1-2米遠地方，經常把手機放在床頭、枕頭邊等都有可能接收到手機電磁輻射。

2、接通手機最初5秒避免貼近耳朵。在撥打手機的初起5秒鐘內其微波的輻射劑量最大。

3、盡量減少通話時間。使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。當你持手機的一側頭部或面部感到發熱、出汗時，應立即停止通話。

4、使用耳機減少手機輻射。手機輻射是由天線發出來的，必須使用手機，可用免提耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

5、青少年兒童少用手機。時下，不少家長都給孩子配備手機。但專家認為，兒童的大腦正處于發育狀態，他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強，還是少用手機為宜。

6、手機信號弱時少聽電話。在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加。所以，在手機信號不好的時候也要盡量避免打手機。

此外，在懷孕期間最好少用手機，更不應將手機掛在胸前，以免對胎兒健康造成影響。