健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　突發心臟病的患者在既無自備藥又無醫療救助的情況下，每隔兩秒大聲咳嗽不失為一劑自救良方。近來，美國很多老人被教授這種“咳嗽急救法”。

　　研究人員發現，在突然出現某些心臟問題時，患者的血液循環可能停滯，而用力咳嗽可以增大胸腔壓力，對暫時缺血的心臟起到按摩作用，并讓肺部吸進更多氧氣，以此促進血液循環，并提升到達大腦的血壓，給大腦補充氧氣。這樣可以防止病人完全喪失知覺，為等待專業救護贏得寶貴時間。同時，它還能提高交感神經的興奮性，有助于恢復和維持心臟正常的生理功能。