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    哪些方法可以保護胃黏膜

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    胃部健康是一件值得慶幸的大事,有了好的胃口才能擁有好的身體。那哪些方法可以保護胃黏膜呢?

    保護胃黏膜六大措施

    (1)限制吸煙、飲酒和喝咖啡,尤其是在空腹時不要喝不含糖、奶的咖啡(苦咖啡),要避免一切增加胃酸分泌和損傷胃黏膜的食物;

    (2)避免飲用茶葉泡浸過久的茶水;

    (3)避免過多服用水楊酸類藥物(比如阿司匹林);

    (4)不要整日憂心忡忡、心情煩躁;

    (5)多參加全身放松的活動,比如跳舞、打球等;

    (6)避免生氣,保持愉快的心情。

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