<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    女孩兒困惑--經(jīng)期與運(yùn)動(dòng)

    時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


        每一個(gè)女孩兒在“好朋友”來報(bào)道時(shí),都覺得我來月經(jīng)了,可以不參加勞動(dòng),不上間操和體育課,認(rèn)為行經(jīng)時(shí)出了許多的血,以身體傷害很大。很多女孩兒都存在這樣的想法,那便是月經(jīng)會(huì)對自己的身體造成傷害,其實(shí)月經(jīng)是每個(gè)正常女人的很自然的生理現(xiàn)象,既然月經(jīng)是人體正常的生理現(xiàn)象而并非疾病,更談不上對人體的傷害,那么按照常理而言,即使月經(jīng)來臨時(shí),也可以過著和平常一樣的生活,當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)刈鲂w力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。以前的女學(xué)生于月經(jīng)期間不必上體育課,而是在一旁觀看,其理由并非月經(jīng)來潮時(shí)做體操會(huì)影響身體健康,而是當(dāng)時(shí)的衛(wèi)生棉和經(jīng)期用的止血棉條等,不象今天這樣方便、安全??墒乾F(xiàn)在方便又安全,無論出血量多少,五十分鐘的輕度運(yùn)動(dòng)可以不必更換,也不必?fù)?dān)心滲透。

        對多數(shù)人而言,月經(jīng)不但不影響日常生活的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),而且適量的運(yùn)動(dòng),如做體操等反而可以使腰部靈活又不致有倦怠感,輕松的戶外運(yùn)動(dòng)還可以給人帶來一份好心情,轉(zhuǎn)移了對月經(jīng)過多的注意力,減輕了經(jīng)期的不適感。

        因此,花季般的少女,不要因?yàn)樵陆?jīng)來臨就變得很沉悶而不敢活動(dòng),如此將會(huì)更無精打采。與其事事慎重或過分敏感,不如配合自己的身體狀況自然地行動(dòng)吧!

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 另类国产精品一区二区| 无码精品A∨在线观看中文| 欧美精品综合视频一区二区| 国产成人精品无码免费看| 欧美精品色婷婷五月综合| 四虎国产精品永久地址99新强| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 国产69精品久久久久99| 91精品国产91久久久久福利| 中文精品99久久国产| 精品国产亚洲一区二区在线观看| 国产亚洲精品国产| 成人精品一区二区三区中文字幕 | 老司机午夜网站国内精品久久久久久久久 | 国产精品午夜一级毛片密呀 | 国产国拍亚洲精品福利| 国产精品你懂的| 国产精品兄妹在线观看麻豆| 无码人妻丰满熟妇精品区| 亚洲精品岛国片在线观看| 久久久WWW免费人成精品| 国产精品福利电影一区二区三区四区欧美白嫩精品 | 在线观看国产精品日韩av| 国产成人亚洲综合无码精品| 精品无码久久久久久久动漫 | 精品国产一区二区三区无码| 亚洲AV无码久久精品狠狠爱浪潮| 无码精品第一页| 欧美精品高清在线xxxx| 久久99亚洲综合精品首页| 九九久久精品国产| 精品第一国产综合精品蜜芽| 国自产精品手机在线观看视 | 国产成人1024精品免费| 国产精品1024在线永久免费| 国产精品99精品视频网站| 国产精品99爱免费视频| 国产香蕉国产精品偷在线| 精品乱码久久久久久夜夜嗨| 久久精品国产精品亚洲人人 | 国产成人高清精品免费观看|