對女孩子來說，初次來月經是個很大的變化。假如事前她對有關來月經的問題沒有思想注備，突然來了月經，會對女孩子的情緒產生一定影響，出現恐懼、害羞等等一些不必要的思想負擔。父母和教師對快來月經的女孩子講一些有關月經衛生的知識，對孩子的身心發育是很必要的。
   首先應該使女孩子對月經有一個正確的認識，讓她知道來月經是婦女身體發育的正常生理現象，不是有病，也不是什么神秘的事，更不要害怕。同時給孩子講一些有關來月經的情況，象月經的相隔天數，行經天數，月經期可能有的感覺，以及剛來月經的頭幾年月經可能不準的道理等，讓她對月經有所了解。
   還要教給孩子怎樣處理月經，用什么樣的月經墊和月經帶，怎樣保持陰部干凈。在勞動、學習、運動、飲食、睡眠上都要注意些什么等等。這樣就會使女孩子在來月經之前，對月經有一個正確的理解。孩子心中有了數，一旦月經來了，思想上有了準備，自己也就慢慢學會怎么處理了。