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    “吞津”何以養(yǎng)顏

    時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


        付永懷

        吞津亦稱漱津,出自《蘇東坡養(yǎng)生訣》。欲吞津者先靜坐調(diào)息,以舌在口內(nèi)攪動(dòng),剌激唾液分泌,令滿口而咽之。日三咽,持之以恒,則皮膚潤(rùn)澤,延年益壽。

        現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),吞津所咽之唾液含腮腺激素,其作用與人體間葉組織,如纖維組織、網(wǎng)狀內(nèi)皮組織、肌腱筋膜軟骨和骨組織的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育有關(guān)。臨床上每遇唾液分泌障礙者,多伴有皮膚萎縮,彈性降低,色素沉著,毛發(fā)干枯,皮脂腺分泌減少,就是這個(gè)道理。而吞津之法恰好可以增強(qiáng)腮腺激素的作用,改善間葉組織的營(yíng)養(yǎng)狀況。這一發(fā)現(xiàn),為吞津養(yǎng)顏之說,提供了科學(xué)依據(jù)。

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