準(zhǔn)媽媽孕期選鞋 切記三種不能選
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
女人懷孕后,很多的東西都要倍加的注意,比如說,衣服,鞋子等等,都要特殊選購。準(zhǔn)媽媽孕期如何選購鞋子呢?在孕期,準(zhǔn)媽媽的腳容易出現(xiàn)水腫,同時(shí),由于身體沉重,對(duì)于腳的壓力很大,就要求了鞋必須要舒適,可以承受孕婦的各種需要。
孕期如何選購鞋子
鞋類尺碼:依腳長(zhǎng)而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長(zhǎng)多出10mm。
選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。
懷孕十個(gè)月間,可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響,在產(chǎn)后往往會(huì)帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
最后,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。
同時(shí),準(zhǔn)媽媽要注意有3種鞋是不可以穿的哦。
孕期不能穿的3種鞋
拖鞋:它的健康隱患為鞋底的防滑功能差,很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象,嚴(yán)重危害準(zhǔn)媽媽的健康,甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。另外,準(zhǔn)媽媽汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎。
運(yùn)動(dòng)鞋:普通運(yùn)動(dòng)鞋的設(shè)計(jì)不適合孕婦腳型的變化,因而穿著時(shí)感到極不舒服。材料不好的運(yùn)動(dòng)鞋不透氣,也會(huì)加重腳部浮腫。
皮革鞋:它的通氣性較差,行走后足部散發(fā)的汗氣無法及時(shí)消失,尤其是汗腳者更甚,這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境,因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足為怪了。另外,準(zhǔn)媽媽由于體重增加、腳部浮腫,腳部皮膚對(duì)皮革的敏感度增加,皮革很容易讓準(zhǔn)媽媽覺得腳發(fā)硬,不僅不利于孕期行走,還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。
記住了以上選購鞋子的方法,準(zhǔn)媽媽就可以為自己選一雙適合的鞋啦。
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