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    吃維生素有助于淡化黑眼圈

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    你有黑眼圈嗎?如果有,想不想將它淡化呢?有研究表明,吃維生素,就有助于淡化你的黑眼圈呢!黑眼圈一般是由飲食不正常,吸煙飲酒,情緒低沉,思慮過度或熬夜引起的。缺乏體育鍛煉和體力勞動,造成血液循環不良,也可引起黑眼圈。所以,要盡量避免這些不良因素的影響,除此之外,也可適當用藥物調節。下面,我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

    中醫治療黑眼圈,常根據不同的病因給予對癥治療。

    腎氣虛者可以服用桂附地黃丸;脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸;情緒不佳者可服用逍遙散。

    另外,還可以配合服用一些維生素,如維生素C、維生素E。日常生活中要多吃富含維生素C的食物,脾氣不好者不妨多吃點醋,少吃刺激性食物。

    飯中或飯后口服還有易于維生素和食物中的礦物質相互促進吸收。例如:維生素D能促進食物中的鈣、磷在小腸內的吸收,維生素C能促進鐵在小腸內的吸收。食物中的食用油、肉類、蛋類、奶類等食品,有助于脂溶性維生素在腸道的溶解與吸收。例如維生素A需在食物中脂肪、蛋白質的幫助下方可吸收,并需與蛋白質結合方可儲存在肝臟中。

    以上,是專家們征對吃維生素有助于淡化黑眼圈的解析,怎么樣,你現在知道了吧。飯后服用維生素類藥物還可減輕部分藥物的不良反應,例如減輕胃病患者口服維生素C后的胃酸增多和胃液反流等。最后,希望這篇小文章能夠幫到你吧。

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