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    感冒多發(fā)季 勤喝熱辣湯

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    感冒一年四季都會發(fā)生,冬春季是多發(fā)期,因為流感病毒容易寄生在低溫、干燥的寒冷環(huán)境里。一般認為,當氣候突然變化、冷暖交替之時,風邪病毒最易侵襲人體。

    為防患于未然,有這樣幾種防治感冒的食療法,不妨一試。

    1.酸辣豆腐湯。將豆腐、金銀菜、黑木耳、瘦肉、雞蛋一起煮,加入醋和胡椒粉,酸酸辣辣地共匯一鍋,吃后可使身體溫暖,防止感冒,驅(qū)散風寒。

    2.紅糖姜水。老姜、紅糖加水熬煮,喝完之后多加衣服使身體發(fā)汗,特別適合小孩、老人和咽喉痛的人。

    3.蔥、蒜、姜餛鈍湯。用餛飩、大蔥、大蒜、生姜煮湯,盛碗之后再加胡椒粉。吃了可以補充體力。感冒初起,沒有食欲時可用此法。

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