<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    多吃玉米眼睛年輕漂亮

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    玉米,是許多人最愛的蔬菜。事實上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多淀粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸類為主食類。

    中醫認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析,玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。

    老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,嚴重時會造成視力缺損。從許多流行病學的研究發現,黃體素、玉米黃質,可以預防老年黃斑性病變的產生。

    根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其后者含量較豐,因此玉米可說是抗眼睛老化的極佳補充食物。

    玉米中所含的胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,因此更能發揮其健康效果。

    從抗自由基角度來看,美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示,在攝氏115度下,將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘后發現,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%。

    市面上的玉米罐頭,可提供不同的烹調使用,但玉米易受潮發霉而易產生黃曲毒素,因此保存時應置于陰涼干燥處。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲高清一区二区 | 亚洲av午夜国产精品无码中文字| 野狼第一精品社区| 91精品国产91热久久久久福利| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 日韩精品一区二区三区影院| 四虎精品成人免费观看| 蜜国产精品jk白丝AV网站| 久热精品视频第一页| 99久久精品国产一区二区| 成人精品视频一区二区三区| 亚洲精品岛国片在线观看| 国产伦精品一区二区三区视频猫咪| 国产精品视频网站你懂得| 久久国产亚洲精品无码| 亚洲精品无码久久一线| 美女岳肉太深了使劲国产精品亚洲专一区二区三区 | 精品久久人人做人人爽综合| 欧美+亚洲+精品+三区| 国产精品色内内在线播放| 久久99精品久久久久久久不卡| 亚洲精品高清无码视频| 无码乱码观看精品久久| 日韩精品无码久久一区二区三| 精品人妻少妇一区二区三区在线| 国产精品第六页| 国产精品hd免费观看| 99热成人精品国产免男男| 四虎国产精品永久一区| 国产成人精品高清不卡在线| 99久久综合国产精品二区| 2022精品国偷自产免费观看| 青青草国产精品欧美成人| 日韩麻豆国产精品欧美| 久久夜色精品国产亚洲| 欧美精品黑人巨大在线播放| 2022国产精品福利在线观看| 国产成人亚洲精品| 国产一区二区精品久久| 亚洲国产成人精品不卡青青草原| 亚洲国产精品热久久 |