護好穴位保健康,4個部位要“春捂”
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
在春季里,寒意仍然很濃,老話說“春捂秋凍”,早春時節有些部位最需要“捂”一“捂”。看看這四個要春捂的部位吧。
手腕
手腕處有心經的原穴——神門穴,大家都知道心主管全身的血脈,通過輸送氣血來溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位,能夠強化該臟腑的功能。所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。
神門穴位置:神門穴在腕橫紋上,手小指一側腕下方肌腱的里側。
中醫小貼士:
神門穴的主治病癥:胸痛、、焦躁、、失眠、食欲不振等。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。
神門穴保健方法:用拇指指端反復點按神門穴30次,可以去除煩躁、安神定志。按揉此穴時力量不需要太大,也不必追求酸脹感。
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