<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    養顏先補血 推薦6種養血食物

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    在我們生活中很多女孩子都在糾結著這樣一件事:明明已經進食了很多補品,膚色還是會暗、發黃、無光,甚至出現各種斑點,同時還會體質較虛,出現了健康問題,專家表示,其實出現這些問題和貧血有很大的關系,同時貧血還會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等問題,因此補血對于每個貧血的女孩子來說勢在必行,那么要怎么做才能補血呢?今天健康專家為我們推薦了幾種補血的最佳天然食物,相信一定能幫助你補血的同時還能養顏美容,健康的享受美麗,下面就讓我們一起來看看這些神奇的食物有哪些吧:

    紅棗

    被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,又名大棗,與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”,維生素含量極高,民諺“一日吃三棗,一世不顯老”,又稱“天然維生素丸”,連續吃紅棗的病人,康復速度3倍于單純吃維生素藥劑。

    胡蘿卜

    又稱甘筍、“土人參”,具有輕微而持續發汗的作用,刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,使皮膚細嫩、光滑、紅潤,美國科學家認為,每天吃兩三根胡蘿卜,可使膽固醇降低10-20%,有助于預防心臟疾病和腫瘤。

    蘆薈

    又稱“自然界的綠色黃金”,從上個世紀80年代開始全球出現了“蘆薈熱”,還沒有發現哪一種植物像蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮痛、護發養發、促進傷口愈合等全方位的功效,對治療粉刺具有特別的效果。 #p#副標題#e#

    枸杞

    維生素C、β-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排,“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民諺“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激發性功能,離家遠行不宜,在家調養則適用。

    核桃

    又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”,西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養豐富的堅果”,東方視為“長壽果”、“養人之寶”,美國飲食協會建議,每周吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經期婦女。

    桂圓

    “南方桂圓北人參”,又名龍眼(桂元、元肉),“大補氣血,力勝參芪”,“食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良”(《本草綱目》),不同于荔枝的濕熱,能入藥,壯陽益氣、養血安神,適宜產(病)后調補,能抑制子宮癌細胞。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 精品露脸国产偷人在视频| 无码国产亚洲日韩国精品视频一区二区三区 | 国产精品亚洲片夜色在线| 久久久久无码精品国产app| 久久久久四虎国产精品| 精品乱码一区二区三区四区| 欧美激情精品久久久久久| 国产A∨免费精品视频| 成人精品综合免费视频| 久久久久久亚洲精品成人| 日本免费精品一区二区三区 | 9re热国产这里只有精品| 99精品视频在线观看re| 无码国产精品一区二区免费vr| 精品国产午夜肉伦伦影院| 91精品国产色综久久| 精品成人免费自拍视频| 成人区精品一区二区不卡 | 欧美精品久久久久久久自慰| 国内精品伊人久久久久AV影院| 欧美激情精品久久久久久久| 国产精品人人做人人爽人人添| 2022国产精品福利在线观看| 亚洲国产精品VA在线看黑人| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站| 精品久久久无码中文字幕天天| 国产乱码伦精品一区二区三区麻豆 | 99久久精品免费国产大片| 欧美国产日本精品一区二区三区| 国产国产精品人在线视| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 日韩欧美国产精品第一页不卡| 欧美日韩精品一区二区视频| 久久久WWW免费人成精品| 精品久人妻去按摩店被黑人按中出| 国内精品欧美久久精品| 国产精品亚洲综合专区片高清久久久| 国产精品福利片免费看| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 老子影院午夜精品无码|