很多水果的果皮里所含的維生素要比果肉的含量高，為了保持水果的營(yíng)養(yǎng)成分，過(guò)去曾有人提倡吃水果不要削皮?，F(xiàn)在農(nóng)藥應(yīng)用十分廣泛，雖然正在推廣高效低毒的農(nóng)藥，但有些性較大的農(nóng)藥還在使用，這些農(nóng)藥噴灑在果樹(shù)上，附著在果皮，吃了對(duì)人很不利。根據(jù)對(duì)蘋(píng)果的化驗(yàn)，果皮中的殘留農(nóng)藥量比果肉中高2—10倍。果皮上的農(nóng)藥是用水洗不掉的，因此，吃水果還是削皮好。