肥胖這個詞對多囊卵巢綜合征患者來說既熟悉又陌生，熟悉的是，一般確診多囊之后，醫生會開具"控制體重、改善生活方式"的醫囑，陌生的是，患者不知如何執行，甚至將醫囑誤解為單純追求減重，更有甚者走進節食減肥的誤區。

多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內男性激素產生過剩）為特征，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。

饑餓式減肥、盲目運動等方式，雖然可以快速減重，但是易反彈，還會損害身體機能，反而加劇病情，不利備孕，而健身房和一般減脂營，通過運動塑型和控制熱量缺口減重，雖方法多樣，但缺乏專業醫學知識，不能針對病情給與有效的指導，安全性也無法保障。

那么對于肥胖型的多囊患者，應該如何調理和有效治療呢？聽聽佑道醫生集團減重外科專家戴曉江怎么說：

1.健康評估

進行多囊健康評估，身體機能測試，了解自己的健康情況，胖多囊or瘦多囊，并根據生化指標確定身體基本情況，還要考慮實際生活習慣各方面條件確定調理方案。

2.營養膳食

節食容易導致營養不均衡，進而導致基礎代謝下降，盡管在減重上可以看到效果，但非常不利于長期健康和身體調理，合理膳食，不超過也不低于人體需要的能量，可以理解為不能太多也不能太少，吃多少、吃什么，注重食物的結構和比例，合理搭配，營養均衡。

3.合理運動

對于多囊患者，運動不僅是減肥，也是改善胰島素水平的方法之一，而運動忌過度和盲目，一定要避免運動損傷和盲目運動無效果。

4.減重手術

其實肥胖經常伴有很多代謝問題，包括2型、高血壓、多囊卵巢綜合征等，通稱為代謝綜合征。減重手術后，通常在體重還沒有充分下降的時候，患者伴有的代謝綜合征就已經得到改善或治愈。

據減重外科戴曉江醫生介紹，女性患者多數伴有多囊卵巢，減重手術后短期月經就能恢復，在不太長時間皮膚就會變得細膩、多毛和痤瘡消失，從而恢復女性身體特征。通過消化道的改變，導致激素平衡恢復，雄性激素睪酮下降到正常的結果。很多長期不來月經的人，減重手術后可以恢復卵巢排卵，從而使月經正常，實現正常妊娠。